夏令时回归！新西兰人下周日起少睡一小时
作者: Carl 日期:2026-09-21 11:00 阅读:0 来源:天维网报道
【天维网综合报道】新西兰将于9月27日凌晨2时进入夏令时，全国时钟拨快一小时，民众可能少睡一小时。夏令时带来更长夏夜，也再引发睡眠、健康与道路安全争议。
资料图片。
每年调整可能让人体生物钟需要数日才能适应，也意味着需手动调整家电、车辆等不会自动更新时间的设备。
对钟表匠而言，这一转换过程涉及的工作量要大得多。奥克兰钟表匠、Precision Watch Company老板Jamie McKinnon负责维护店内的100多座时钟。
“这里有几百座钟表。”McKinnon说。并且，他还要负责调整奥克兰和北地的22座公共时钟。
“你得爬上钟楼，还要进入墙体内部进行操作。这是这份工作中很有趣的一部分。”
4月夏令时结束时，他还要再重复这一过程。
夏令时主要目的是更好利用夏季日光，旨在为体育运动、烧烤、购物和休闲娱乐等户外活动提供更充足的日照时间。但一年两次调整时钟也引发睡眠、健康和安全争议。
研究表明，切换到夏令时与健康风险增加有关。奥克兰大学2020年的一项研究发现，在夏令时开始后的头两天里，道路交通事故索赔数量显著增加。
这种影响部分与睡眠有关。虽然时钟的调整是瞬间完成的，但人体无法立即适应，这意味着一些人的作息规律可能会改变，并经历数日的睡眠紊乱。
其实，冬令时才是新西兰的标准时间。而1927年，新西兰引入了夏令时（又称日光节约制），之后曾一度废止。直到70年代中期，夏令时才再次被试行，并最终在1975年重新引入。
全球仅约70个国家实行夏令时。多数欧洲国家及美国大部分地区实行，澳大利亚各州不一，亚洲、非洲和南美多数国家不实行。美国仍在辩论是否永久化。
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