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不想宝宝肥胖？新西兰研究员：让他学会自己睡吧

日期:2017-06-02 05:07:06　阅读: 　来源:央广网
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这是一篇宝爸宝妈需要关注的文章。


【一个胖宝宝减肥法】

新西兰研究人员说，如果不希望自己的宝宝肥胖，出生后让他学会自己睡觉很重要。

研究人员招募了802个家庭，把他们随机分成四组：向第一组提供普通的育儿建议；向第二组提供喂养、活动和饮食方面的详细建议；向第三组提供婴儿睡眠指导，帮新生儿学会自己入睡；第四组家庭可以同时获得第二组和第三组的指导建议。

跟踪研究结果显示，到孩子2岁时，接受过睡眠训练的孩子肥胖率为4.5%，比其他组的孩子低一半。到孩子3.5岁时，这一差距仍然存在，但在他们5岁时肥胖率没有明显区别。

不少研究显示，儿童睡眠时间过短与肥胖有关。当孩子疲劳时，饮食习惯会发生变化，会吃掉更多高碳水化合物，成年人也是如此。


【一个影响孩子健康的因素】

西班牙研究人员发现，父母离异的孩子比同龄人更容易生病。虽然个中原因尚不清楚，但专家怀疑这与父母如何处理离异有关。

研究人员联合调查了467名2岁至18岁孩子的身体状况，其中部分孩子父母离异。结果显示，单亲家庭孩子患肠道、皮肤、神经系统、生殖器和泌尿系统疾病的风险两倍于家庭完整的孩子，但在呼吸系统、心脏、肌肉、听力和视觉方面患病风险与普通孩子无异。

研究人员说，他们尚不清楚为何离异会影响孩子身体某些方面的健康，但他们认为，这一现象不是由离异本身所致，而是与父母如何处理离异存在关联。一旦处理不当，孩子长期置身这种环境，就会遭遇过多负面压力，进而损伤孩子健康。

【一种尾气的危害】

美国科学家发现，暴露于尾气污染或对儿童的DNA造成损伤，导致他们的染色体端粒缩短。美国加利福尼亚大学伯克利分校研究人员以14名儿童为研究对象，这14名儿童全部来自加州弗雷斯诺，美国空气污染最严重的城市之一。

研究发现，暴露于多环芳烃的时间越长，儿童端粒缩短越明显。研究计入了哮喘和年龄、性别、种族等其他因素与端粒缩短的关系。端粒缩短是一种典型的DNA损伤，被称为触发衰老的“分子钟”。


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