心理学家告诉你：惨案发生后该如何告诉孩子

【天维网援引stuff消息  Jackie编译】   基督城惨案发生后，不少家长面临一个问题：该如何向孩子讲述发生的这一切。心理学家认为，家长们应该告诉孩子，他们是安全的，同时尽可能回答他们的问题。

原文：What to tell children about the Christchurch mosque shootings

JASON DORDAY/STUFF

新西兰临床心理学家Sarb Johal医生认为，在面对悲剧时，孩子会从父母那里得到线索。“这时候，家长应该告诉孩子，‘你不会有事，你是安全的，发生了一些不好的事情，但有人在帮忙。’”他说，“大人应该让他们感到安全和平静，并尽可能回答他们的问题。”

周五的恐怖袭击，枪手杀害了49人，所有的新西兰人都陷入悲伤之中。“对于所有新西兰人来说，这是一次集体的悲伤，不仅仅是因为我们失去了兄弟姐妹，也因为我们的认同感。”Johal医生说。

JASON DORDAY/STUFF

“告诉孩子们发生了什么，但要注意太多信息可能是有害的。”他说，让孩子反复暴露在相关的图片和音频等环境下，会增加他们的焦虑和其他问题的风险，“问他们（孩子）想知道什么，并告诉他们这些信息，告诉他们现在是安全的，这些就足够了。要避免让孩子们接触图形化的细节信息。”

Johal给大人们的建议

——尽量回答孩子们关于这次袭击的问题；

——留意他们可能看到或听到的相关信息；

——告诉孩子他们是安全的，有人会保护他们；

——不要回避告诉孩子有人被杀、受伤；

——记得要与孩子谈论感受；

——让孩子有一个表达自己感受的空间，如果发现他们遇到困难，应该及时提供帮助；

——青少年可能希望和同龄人在一起，家长们应该鼓励他们；

——鼓励孩子们提供必要的帮助，找到他们可以贡献出自己一份力的途径；

——请记住一点，儿童和青少年对这类事件的反馈可能会延迟。