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这样玩手机,有人失明,有人半身麻木!你竟还不注意?

作者: Mengdie Zhao  日期:2017-10-12 00:45:03 阅读:  来源:天维维度
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如今,随着智能手机和平板的普及度越来越高,硬件和APP设计的越来越好,让不少人整天都沉溺在屏幕的世界里…但没想到…有人却刷出事儿了…

刷手机对于很多人来说是日常无法缺少的一部分…

上班上学路上刷一刷;

下班放学路上刷一刷;

周末不想出门刷一刷;

晚上睡不着觉刷一刷。

总之只要有任何空闲时间,都会忍不住拿起手边的手机和平板,看看有什么新鲜事情。

而且什么“阴阳师”“王者荣耀”,还有最近微博上各种“吃瓜八卦”

简直让人玩手机平板玩到根本停不下来!不让玩会抓狂的!

但是你知道吗,有位年纪轻轻的姑娘,因为手机玩太多,了……

吴小静今年21岁,下班后最大的爱好就是玩手机游戏王者荣耀。

这款游戏刚推出后不久,第一次玩的小静就彻底沉迷了,据她自己描述,平常下班后第一时间就会打开游戏痛快“撸两局”,休息日更甚,只要宅在家里,就在打游戏。

 

“早上起床后,吃点东西就开始玩,玩到下午四点左右,饿了就吃点东西睡一会儿,醒来以后继续打,然后就打到半夜。有时候已经不知道时间了……”

小静的爸妈看到她如此沉迷于游戏,也会劝她说不要玩了,小心把眼玩“瞎”,没想到,这句话真的应验了…

好不容易盼来了国庆+中秋八天长假,小静早早做好打算,拒绝了朋友的出游邀请,选择宅在家里好好享受游戏的乐趣。

但是…假期刚过了一天…恐怖的事情就发生了。

当天,小静刚刚吃完晚饭,准备继续回归“战场”,但是突然间,她发现——右眼看不见了!

刚开始,小静觉得可能是自己用眼过度,休息一下就没事儿了。然而过了一会儿,她的视力仍未恢复,小静当场被吓哭了…

得知小静眼睛出了问题,她的爸妈立刻带她了医院,经医生诊断,小静——视网膜动脉阻塞

(血管造影可见,大量血管阻塞)

医生表示,一般来说,这种眼病多发于患有全身疾病的老年人,但是,在眼睛极度疲劳的情况下,年轻人也会出现这种病症。

躺在病床上的小静情绪非常低落,医生几次用手电测试,她都表示没有任何光感,也就是说,她的右眼什么也看不到。

虽然医生正在全力挽救小静的视力,但是最终她的视力是否能恢复,医生表示,情况不容乐观…

 

其实,长时间捧着手机或平板电脑刷个不停,已经成了很多人的习惯…

因为看太多手机或平板,导致视力受损甚至失明的例子,其实也不止小静一个…

小至3岁儿童,大至50多岁中年阿姨…都有因玩手机或平板过度而使视力受损的新闻爆出,有些甚至不可挽回。

3岁儿童玩平板过多患上干眼症

很多家长为省事儿,会选择“iPad带娃”的方式,也就是说,自己忙事情的时候,让孩子看iPad,他们就不会吵闹。

 

 

(图片来源于网络,与事件本身无关)

然而,西安一位3岁孩子的母亲,用iPad带了一段娃之后,发现孩子看东西时会忍不住不停眨眼,有时候连睁着眼睛都变得很困难。带孩子到医院检查时,发现年仅3岁的孩子因为看iPad过多患上了干眼症。

5岁儿童玩手机过度险失明

张女士有个5岁的宝宝,因为孩子爸爸是游戏爱好者,经常会带着孩子一起玩,久而久之,孩子就有点上瘾。

据张女士说,有时候睡觉了,孩子还会偷偷钻在被子里玩,几乎每天如此。

 

(图片来源于网络)

就这样过了半年,有一天孩子睡觉醒来后突然大哭,说自己看不见东西了,张女士夫妇赶紧把孩子送去了医院,检查结果显示,孩子出现了视网膜裂孔,有失明的危险。

18岁少年沉迷手机患青光眼晚期

18岁的厦门少年阿权在买了一部智能手机后,开始沉迷于手机游戏。

仅仅半个月后,阿权发现自己的视力越来越差,刚开始他以为只是玩手机导致近视,不敢告诉家长。但不久后,他发现眼睛酸胀难耐,看东西越来越模糊,他这才意识到事情的严重性。

(图片来源于网络,与事件本身无关)

医生检查后发现,阿权的眼压已经超出了正常值一倍多,视野严重缺损,被诊断为青少年型青光眼晚期。虽然经过治疗,阿权的眼压已经得到控制,但损失的视力已经无法挽回…

五旬阿姨玩手机致眼中风

50多岁的王阿姨是一位新晋的手机迷,自从有了智能手机,每天都带着老花镜琢磨手机各种功能,还喜欢用微信和姐妹聊天,不停刷朋友圈。

每天一睁开眼就开始玩,连睡午觉都不放过,最长一天能玩十几个小时。

有一天,王阿姨和往常一样在沙发上玩手机,突然发现右眼看不见东西了,吓得家里人赶紧带他去医院就诊,接诊医师检查后发现,王阿姨视网膜中央神经阻塞,也就是俗称的眼中风。

(图片来源于网络)

虽然经过综合治疗,症状有所缓解,但是因视网膜受损,右眼想要恢复到原来的视力,是不太可能了。

 

其实近年来,类似的事件还有很多很多…但是,面对手机屏幕的超强的吸引力,大部分还是会玩到忘乎所以。

很多人觉得,刷手机也就是导致近视而已,自己天生视力好,失明什么的毕竟是个例怎么也到不了自己头上吧…

也许由于遗传优势,玩手机平板对你视力没有产生太多负面影响

但有一个危害是每个人都难以避免的……那就是长时间玩手机、平板对颈椎造成的损伤…

大家都知道,在看手机、平板的时候,人们常常会维持这样一个姿势▼

 

 

没错,就是这样低着头,所以人们喜欢把这些低头玩手机、平板的人,称为“低头族”。

虽然对于现代人来说,这是个再习惯不过的姿势,但是,就是这个姿势,毁了一代人的颈椎…

为什么?

当人体直立的时候,你的颈椎所承受的重量只是头部的重量,但是,当你头部倾斜的时候,颈椎受力是会随之变化的。

有人曾经模拟过人体玩手机时,头前倾60度,颈椎的受力情况。

头部模型本来重0.5公斤,但是在前倾60度后,颈椎竟承受了2.5kg的压力,也就是说达到垂直重量的5倍

一般来说,人的头部重量大约有5公斤,那么,5倍的压力就相当于两个超级大西瓜直接压在你的颈椎上!或者你的颈椎上坐了一个孩子!!

刚开始,这些压力会导致肌肉劳损,出现酸痛症状,如果你不加注意,则会导致头晕、行走不稳甚至是瘫痪!这将极大影响我们的日常生活和工作学习!

 

现今,随着低头族越来越多,颈椎病患者不仅数量越来越多,也越来越趋于年轻化。

根据《扬子晚报》报道,苏州中医院在上世纪90年代时,一个月大约接诊颈椎病患者二、三百例颈椎病患者,而且都是以中老年患者为主。

而如今,他们接诊的颈椎病患者要翻上几番,每月大约至少要接诊近千例。其中,20岁至35岁的大学生和白领就占了“半壁江山”。

而几乎所有的年轻病人都会对医生说,他们喜欢长时间低头玩手机和iPad。

他们遇到最极端的一个例子,是一个高二女生,因为低头玩手机过多患上了严重的颈椎病,5、6、7节椎间盘向后突出了足足8毫米,已经压迫到脊髓,出现半身麻木、胸闷、心慌等症状,情况非常严重。

 

中国手机沉迷程度世界第二,然而很多人还不注意

据人民网报道,德国一家数据调研公司调查发现,巴西人每天花在手机上的时间最多,平均每天近5小时;而中国以每天3小时位居第二。

虽然手机、平板方便了现代人的生活,但是它带来的负面影响也不容忽视。

那么到底如何让手机成为真正帮助人生活的工具,而尽量避免它对人身体造成的危害?

以下这些“姿势”赶紧来Get扩散!

1. 使用手机或平板时,眼睛应与其保持30-50cm的距离。

2. 连续使用手机、平板时间应控制在半小时内。

3. 睡前玩手机尽量把手机灯光调低,并开一盏灯。

4. 在眼睛感到疲劳时,可以闭眼或看看远方,或者滴滴缓解眼睛疲劳的眼药水。

5. 感觉眼镜出现不舒服的时候,要及时到眼科就诊,不要盲目用药。

玩手机时保持正确的姿势▼躺着的时候请仰卧

 

平常时请这样↓

可能玩手机带来的问题你现在还没有开始注意,但一旦不适症状出现,再后悔就来不及了!

所以各位,手机虽好玩,但也要适度,“姿势”也要用对。

相信你身边也有很多爱玩手机的朋友和家人,为了他们的健康,赶紧去给他们敲响警钟吧!


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