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这样玩手机，有人失明，有人半身麻木！你竟还不注意？

作者: Mengdie Zhao　 日期:2017-10-12 00:45:03　阅读: 　来源:天维维度
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如今，随着智能手机和平板的普及度越来越高，硬件和APP设计的越来越好，让不少人整天都沉溺在屏幕的世界里…但没想到…有人却刷出事儿了…

刷手机对于很多人来说是日常无法缺少的一部分…

上班上学路上刷一刷；

下班放学路上刷一刷；

周末不想出门刷一刷；

晚上睡不着觉刷一刷。

总之只要有任何空闲时间，都会忍不住拿起手边的手机和平板，看看有什么新鲜事情。

而且什么“阴阳师”“王者荣耀”，还有最近微博上各种“吃瓜八卦”

简直让人玩手机平板玩到根本停不下来！不让玩会抓狂的！

但是你知道吗，有位年纪轻轻的姑娘，因为手机玩太多，瞎了……

吴小静今年21岁，下班后最大的爱好就是玩手机游戏王者荣耀。

这款游戏刚推出后不久，第一次玩的小静就彻底沉迷了，据她自己描述，平常下班后第一时间就会打开游戏痛快“撸两局”，休息日更甚，只要宅在家里，就在打游戏。

 

“早上起床后，吃点东西就开始玩，玩到下午四点左右，饿了就吃点东西睡一会儿，醒来以后继续打，然后就打到半夜。有时候已经不知道时间了……”

小静的爸妈看到她如此沉迷于游戏，也会劝她说不要玩了，小心把眼玩“瞎”，没想到，这句话真的应验了…

好不容易盼来了国庆+中秋八天长假，小静早早做好打算，拒绝了朋友的出游邀请，选择宅在家里好好享受游戏的乐趣。

但是…假期刚过了一天…恐怖的事情就发生了。

当天，小静刚刚吃完晚饭，准备继续回归“战场”，但是突然间，她发现——右眼看不见了！

刚开始，小静觉得可能是自己用眼过度，休息一下就没事儿了。然而过了一会儿，她的视力仍未恢复，小静当场被吓哭了…

得知小静眼睛出了问题，她的爸妈立刻带她了医院，经医生诊断，小静——视网膜动脉阻塞。

（血管造影可见，大量血管阻塞）

医生表示，一般来说，这种眼病多发于患有全身疾病的老年人，但是，在眼睛极度疲劳的情况下，年轻人也会出现这种病症。

躺在病床上的小静情绪非常低落，医生几次用手电测试，她都表示没有任何光感，也就是说，她的右眼什么也看不到。

虽然医生正在全力挽救小静的视力，但是最终她的视力是否能恢复，医生表示，情况不容乐观…

 

其实，长时间捧着手机或平板电脑刷个不停，已经成了很多人的习惯…

因为看太多手机或平板，导致视力受损甚至失明的例子，其实也不止小静一个…

小至3岁儿童，大至50多岁中年阿姨…都有因玩手机或平板过度而使视力受损的新闻爆出，有些甚至不可挽回。

3岁儿童玩平板过多患上干眼症

很多家长为省事儿，会选择“iPad带娃”的方式，也就是说，自己忙事情的时候，让孩子看iPad，他们就不会吵闹。

 

 

（图片来源于网络，与事件本身无关）

然而，西安一位3岁孩子的母亲，用iPad带了一段娃之后，发现孩子看东西时会忍不住不停眨眼，有时候连睁着眼睛都变得很困难。带孩子到医院检查时，发现年仅3岁的孩子因为看iPad过多患上了干眼症。

5岁儿童玩手机过度险失明

张女士有个5岁的宝宝，因为孩子爸爸是游戏爱好者，经常会带着孩子一起玩，久而久之，孩子就有点上瘾。

据张女士说，有时候睡觉了，孩子还会偷偷钻在被子里玩，几乎每天如此。

 

（图片来源于网络）

就这样过了半年，有一天孩子睡觉醒来后突然大哭，说自己看不见东西了，张女士夫妇赶紧把孩子送去了医院，检查结果显示，孩子出现了视网膜裂孔，有失明的危险。

18岁少年沉迷手机患青光眼晚期

18岁的厦门少年阿权在买了一部智能手机后，开始沉迷于手机游戏。

仅仅半个月后，阿权发现自己的视力越来越差，刚开始他以为只是玩手机导致近视，不敢告诉家长。但不久后，他发现眼睛酸胀难耐，看东西越来越模糊，他这才意识到事情的严重性。

（图片来源于网络，与事件本身无关）

医生检查后发现，阿权的眼压已经超出了正常值一倍多，视野严重缺损，被诊断为青少年型青光眼晚期。虽然经过治疗，阿权的眼压已经得到控制，但损失的视力已经无法挽回…

五旬阿姨玩手机致眼中风

50多岁的王阿姨是一位新晋的手机迷，自从有了智能手机，每天都带着老花镜琢磨手机各种功能，还喜欢用微信和姐妹聊天，不停刷朋友圈。

每天一睁开眼就开始玩，连睡午觉都不放过，最长一天能玩十几个小时。

有一天，王阿姨和往常一样在沙发上玩手机，突然发现右眼看不见东西了，吓得家里人赶紧带他去医院就诊，接诊医师检查后发现，王阿姨视网膜中央神经阻塞，也就是俗称的眼中风。

（图片来源于网络）

虽然经过综合治疗，症状有所缓解，但是因视网膜受损，右眼想要恢复到原来的视力，是不太可能了。

 

其实近年来，类似的事件还有很多很多…但是，面对手机屏幕的超强的吸引力，大部分还是会玩到忘乎所以。

很多人觉得，刷手机也就是导致近视而已，自己天生视力好，失明什么的毕竟是个例怎么也到不了自己头上吧…

也许由于遗传优势，玩手机平板对你视力没有产生太多负面影响

但有一个危害是每个人都难以避免的……那就是长时间玩手机、平板对颈椎造成的损伤…

大家都知道，在看手机、平板的时候，人们常常会维持这样一个姿势▼

 

 

没错，就是这样低着头，所以人们喜欢把这些低头玩手机、平板的人，称为“低头族”。

虽然对于现代人来说，这是个再习惯不过的姿势，但是，就是这个姿势，毁了一代人的颈椎…

为什么？

当人体直立的时候，你的颈椎所承受的重量只是头部的重量，但是，当你头部倾斜的时候，颈椎受力是会随之变化的。

有人曾经模拟过人体玩手机时，头前倾60度，颈椎的受力情况。

头部模型本来重0.5公斤，但是在前倾60度后，颈椎竟承受了2.5kg的压力，也就是说达到垂直重量的5倍。

一般来说，人的头部重量大约有5公斤，那么，5倍的压力就相当于两个超级大西瓜直接压在你的颈椎上！或者你的颈椎上坐了一个孩子！！

刚开始，这些压力会导致肌肉劳损，出现酸痛症状，如果你不加注意，则会导致头晕、行走不稳甚至是瘫痪！这将极大影响我们的日常生活和工作学习！

 

现今，随着低头族越来越多，颈椎病患者不仅数量越来越多，也越来越趋于年轻化。

根据《扬子晚报》报道，苏州中医院在上世纪90年代时，一个月大约接诊颈椎病患者二、三百例颈椎病患者，而且都是以中老年患者为主。

而如今，他们接诊的颈椎病患者要翻上几番，每月大约至少要接诊近千例。其中，20岁至35岁的大学生和白领就占了“半壁江山”。

而几乎所有的年轻病人都会对医生说，他们喜欢长时间低头玩手机和iPad。

他们遇到最极端的一个例子，是一个高二女生，因为低头玩手机过多患上了严重的颈椎病，5、6、7节椎间盘向后突出了足足8毫米，已经压迫到脊髓，出现半身麻木、胸闷、心慌等症状，情况非常严重。

 

中国手机沉迷程度世界第二，然而很多人还不注意

据人民网报道，德国一家数据调研公司调查发现，巴西人每天花在手机上的时间最多，平均每天近5小时；而中国以每天3小时位居第二。

虽然手机、平板方便了现代人的生活，但是它带来的负面影响也不容忽视。

那么到底如何让手机成为真正帮助人生活的工具，而尽量避免它对人身体造成的危害？

以下这些“姿势”赶紧来Get扩散！

1. 使用手机或平板时，眼睛应与其保持30-50cm的距离。

2. 连续使用手机、平板时间应控制在半小时内。

3. 睡前玩手机尽量把手机灯光调低，并开一盏灯。

4. 在眼睛感到疲劳时，可以闭眼或看看远方，或者滴滴缓解眼睛疲劳的眼药水。

5. 感觉眼镜出现不舒服的时候，要及时到眼科就诊，不要盲目用药。

玩手机时保持正确的姿势▼躺着的时候请仰卧

 

平常时请这样↓

可能玩手机带来的问题你现在还没有开始注意，但一旦不适症状出现，再后悔就来不及了！

所以各位，手机虽好玩，但也要适度，“姿势”也要用对。

相信你身边也有很多爱玩手机的朋友和家人，为了他们的健康，赶紧去给他们敲响警钟吧！


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