马拉松或导致心率过慢 专家：请适量 否则极危险
日期:2014-05-16 09:23:58 阅读: 来源:天维网编译
天维网5月16日报道 援引NZ Herald消息 当跑步越来越成为时下流行的健身方式，越来越多的人也开始挑战起了马拉松。对于人们的这些行为，英文先驱报刊登的一篇文章称，如果不注意方式方法和适度适量，剧烈运动很可
天维网5月16日报道 援引NZ Herald消息 当跑步越来越成为时下流行的健身方式，越来越多的人也开始挑战起了马拉松。对于人们的这些行为，英文先驱报刊登的一篇文章称，如果不注意方式方法和适度适量，剧烈运动很可能带来生命危害。
以下为大致全文：
科学家警告称，定期的剧烈运动会减缓心跳，甚至至危险水平。
随着人们年龄的自然增长，心率也会逐步减慢。如果人们运动过度，比如跑步距离超出以往水平、马拉松训练等，这些完全可以致使人类的身体崩溃，或是随时随地需要一个电子起搏器。
曼彻斯特大学教授Mark Boyett表示：“对于健康来说，运动锻炼无疑有着巨大的好处。但同时，一定要适度。”根据他的研究发现，从事马拉松、长距离自行车、铁人三项的耐力运动员们，其心率会随着时间的推移慢慢下降。
大多数人的心脏跳动约为每分钟70次，而对于一些运动健将们来说，心跳频率较低是普遍现象。奥运会自行车运动冠军Sir Chris Hoy表示，他的每分钟心跳仅仅为30次。在晚年时期，这是很危险的现象。
Mark Boyett教授将他的研究成果发表在了Nature Communications杂志上。据了解，这位心脏研究专家曾经通过小白鼠爬坡来测试心率，而现在，他计划要把相同的测试方法复制在人类身上。
而之所以发出该警告，是由于在现如今的社会中，越来越多的人开始尝试更为艰苦的比赛。在欧洲和美国，有超过100多万人在跑马拉松，这一数字每年都会以5%的增幅快速增多。
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