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超励志！24岁姑娘减肥65公斤 “变身”爱上时尚

日期:2014-04-09 09:05:24　阅读: 　来源:天维网编译
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　　天维网4月8日报道 援引Stuff消息 22岁时，她144公斤，那时候的她刚刚结婚怀孕。而今，她24岁了，她的体重减掉了65公斤。　　22岁时的Sam Weaver是一位新妈妈，也刚刚结婚不久。在她的婚礼照片中，笑意盈盈的新娘

　　天维网4月9日报道 援引Stuff消息 22岁时，她144公斤，那时候的她刚刚结婚怀孕。而今，她24岁了，她的体重减掉了65公斤。

　　22岁时的Sam Weaver是一位新妈妈，也刚刚结婚不久。在她的婚礼照片中，笑意盈盈的新娘子身着一件美丽的白色礼服。但是，144公斤的历史最高体重却让她怎么也高兴不起来：“一切都是完美的。但是，我仍旧觉得自己很不开心。”

　　而今，当Sam再次找出了自己的结婚礼服，这一回，她甚至可以和3岁大的女儿一起塞进去。今年已经24岁的她，在过去两年时间里减掉了65公斤的体重，甚至比她14岁时还要轻。“毫无疑问，减肥后我觉得轻松多了。”她说，“我找到了自己同龄姑娘们的感觉，享受到了快乐，体会到了健康。”

　　从青春期开始，Sam的体重就开始飙高，并在她怀孕时达到了最高峰。同一时间，也就是2010年9月期间，她的父亲在基督城大地震中被一个烟囱砸伤。由于肥胖可能引起糖尿病之类的疾病，医生建议她采用胃箍（gastric banding）手术。但是，想减肥的Sam决定遵循老路子：饮食控制+运动。

　　然而，她在自己初生的女儿身上找到了减肥的动力。在丈夫的支持下，Sam做好了准备，将目标体重设置为70公斤，并加入了一家减肥咨询机构。

　　Sam有着相当坚韧的毅力。当她开始决定减肥，不得不面对144公斤体重套进游泳衣中的尴尬，可是，由于膝盖问题，在水中的有氧运动是她在减肥最初唯一的选择。在开始可以尝试其他陆地运动时，Sam选择了在基督城Hagley Park步行，这场“处女秀”持续了整整两个小时。而现在，同样的路程她只需要40分钟。迈向健康生活的第一步痛苦万分，可是Sam却说，让她感觉比痛苦更糟糕的是当自己推着婴儿童车时路人们的态度。

　　对脂肪的“仇恨”是一个社会可接受偏见的最后堡垒，这并非她第一次有此感觉：“因为你很胖，你就像垃圾一样被对待。可是，不管别人怎么想，你必须要做你自己。”Sam把运动称作是“最好的抗抑郁药物”。她每周步行三次，每次6-10公里；在家的时候，她会在女儿的陪伴下跟着YouTube视频做运动，这也是她的最大乐趣。她很少开车，常常步行。

　　此外，Sam的饮食也发生了很大变化。以前从来不吃的早餐，现在成了每天最丰盛的一顿。她常常会定期吃一些小零食，还有改良过的健康食谱，对此她解释说，减肥的关键是平衡和适度，比如她每天仍在吃巧克力，但却非常少量，而非整整一大块。

　　自从瘦身至12码，她发现了自己对于时尚的热情，这是以前从未有过的。和朋友一起为小孩子买东西，她自己却买了一个手提包。而今，她不用再去狂试衣服，因为已经知道什么尺码最适合自己。“我现在的衣服都很时髦，我要弥补从前的过往。”

　　当然，Sam的新生活并非没有代价。由于几乎减掉了自己体重的一半，她的胳膊和大腿上出现了不少细纹和橘皮组织，她说这是一个残酷的讽刺，如果做了胃箍手术，她将有资格享受政府资助的皮肤切除手术；而如果私人的话，这将花掉她51,000纽币。

　　Sam鼓励减肥者们要牢记自己从何而来、要往何去，她说：“我们一定要善待自己。”


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