天维人物
“跃动的精灵”！9岁新西兰华裔少年的舞蹈人生！
新西兰航空75年流金岁月：领航“中土世界”
天维专题

  • 2017新西兰大选

    新西兰时间9月23日晚7时，大选投票结束。经过紧张的计票，Bill English领导的国家党以46%的得票率胜出，但未拿到61个国会席位，必须联合小党执政。

  • 2017财政预算案深度解读

    2017年5月25日，新西兰2017年度财政预算案正式揭开面纱。政府大范围派糖，不仅推出20亿大礼包补贴中低收入人群，还承诺未来几年将在奥克兰建造3.4万栋保障性住房。

1 2
往期专题

16岁少女产女后体重暴增 励志减肥1年后变这样了

作者: LJ　 日期:2017-04-04 16:21:48　阅读: 　来源:天维网编译
分享到：
邮箱：

【新西兰天维网4月4日报道 援引DailyMail消息】Maree Christini 16岁的时候生下了女儿，之后经常情绪化地吃东西，结果体重增加了13公斤，22岁时，她终于决定改变生活方式，现在她终于重返生产前的体重。


新西兰女子Maree每天清晨和夜晚都坚持健身，但她认为这也给了自己的女儿一个启示，健康体魄才是最好的，“我给她竖立了榜样，尽管她还很小，但非常希望她能和我一样。”


Maree生女儿以前，身高159cm的她体重只有47公斤。怀孕期间，她的体重达到了60公斤，尽管在孩子出生后体重有所下降，但之后的几年，她的体重又涨回到了60公斤。

“我感觉我就像又怀孕了一样，带着个孩子到处走，”她向DailyMail表示。


Maree在Instagram上分享了自己的决定健身前后的对比照片，并写道：“这是我产后5天和5年后的对比照片，发生变化的不仅仅是我的身体，更重要的是我的心态，希望能带给你一些鼓励，事实上我做到了许多我以为不可能的事情。”


“我也经历过迷茫和失望，在充满困惑的生活中，任何人能做的就是学会爱自己，把精力投入到让自己感到骄傲的事情上，”她写道。

她表示，在孩子刚出生后的几年时间里，“我养成了非常不好的饮食习惯，变成了一个情绪化的人，”她说，“我几乎每天都吃很多像麦当劳和披萨之类的外卖，体重就开始飙升，我知道我必须要对此有所行动了。”


Maree第一次接触健身是去年，她加入了当地健身房的一项6周健身计划，虽然她看到了可能产生的结果，但对严格的饮食计划感到非常挣扎，“这个健身小组计划非常棒，会在当你什么都不知道的时候告诉你应该怎么做，但我并不喜欢那些蔬菜，所以我就经常不吃，但我会强迫自己去适应，因为我知道我想要梦想的身材。”

“慢慢地我就发现，健身的首要事项是营养而灵活的饮食，”她说，“女儿2月份开始入学了，我白天也有一份全职工作，我就安排了一项每周3次清晨在健身房的全新锻炼计划，结束一天的忙碌，孩子哄睡以后，我还会再去健身房锻炼45分钟。”


现在，这一切规律的安排已经变成一种享受，而不是一种惩罚，“虽然过程可能非常艰难，但我从中学到了很多，一旦你开始习惯了，一切就变得容易了许多。”


版权声明
1. 未经《新西兰天维网》书面许可，对于《新西兰天维网》拥有版权、编译和/或其他知识产权的任何内容，任何人不得复制、转载、摘编或在非《新西兰天维网》所属的服务器上做镜像或以其他任何方式进行使用，否则将追究法律责任。


2. 在《新西兰天维网》上转载的新闻，版权归新闻原信源所有，新闻内容并不代表本网立场。

新闻评论须知
验证码

查看所有评论（ 条）

新闻视频
/HOT热搜榜
手机天维
天维导航频道，了解您生活的方方面面：
想知道新西兰有什么样的福利吗？想知道关于新西兰的百科知识吗？新西兰都有哪些热门网站？点击这里，您就知道！
Follow我们的新浪微博
您想第一时间了解新西兰的新闻吗？请您访问//weibo.com/skykiwidotcom，从今天开始关注我们吧！
纽惠康 - 源于新西兰的健康体验
纽惠康是天维网旗下唯一的购物网站，我们的宗旨是利用我们的品牌优势，以最优惠的价格为您提供新西兰最优质的健康产品。请访问//wellcome.co.nz

友情链接

58同城奥克兰站