护士转行上门做饭三菜一汤110元 一天能接4家
作者: DL 日期:2026-10-21 11:09 阅读:0 来源:九派新闻
上午八点半,武汉的方成把大儿子送到学校,回家陪了一会儿两岁的小儿子,然后拎着菜篮子出门。她要去的是附近小区一位老奶奶家,老人骨折后行动不便,孙女又不擅长做饭,方成需要赶在中午前做好三菜一汤。
这样的上门做饭,方成已经做了一年多。在此之前,她是黄石某三甲医院的一名护士,后来辞职开过六七年餐饮店,如今是一名“上门做饭”的90后二胎宝妈。
据了解,方成是1990年出生的,曾在黄石某三甲医院的妇产科、内科工作过。“家里孩子需要陪伴,上班也特别辛苦,每天要熬夜,压力也挺大的。”再三考虑后,她辞去了医院的工作。
之后,她在汉阳永旺旁边开了一家小火锅店,兼做烧烤。餐饮店做了几年,生意一度做得不错,“后来竞争太大了,每天要熬夜,家里也不太支持,就没干了。”方成说,开餐饮店前期投入30多万元,选址不太好,前两年都是亏的,后期才慢慢做起来。
生完二宝后,方成原本想继续开店,但大环境不太好,就想着先稳一稳,“找个事情做着”。无意间,她接触到“上门做饭”,觉得还可以。

方成在武汉上门做饭。受访者供图
从护士到餐饮店老板,再到上门做饭
方成的第一单来自家政平台。“距离特别近,就在我们隔壁小区,两分钟就到了,单价也比较高,内容很简单,就是一个老人和一个三四岁的宝宝吃的饭。”方成说,当时觉得合适就接了。
现在,她手上有两三家长期包月的客户。第一家的客户是一位奶奶,行动不便,孙女做饭不太方便;第二家是爸爸妈妈工作忙,爷爷奶奶带一个刚出生的小宝宝,顾不上做饭;后来又接了两家,“妈妈不太会做饭,孩子有点挑食,每天为做饭的事情特别焦虑”。
方成介绍,包月客户一般是周一到周五上门,周末双休,收费看菜品和人数。目前做的几个客户,“三个菜一个汤差不多110元”。如果是代买菜、洗碗、搞卫生,则另外收费。做一顿饭,三菜一汤或四菜一汤,一般两个小时以内完成。
除了做饭,方成有时还会帮忙给宝宝洗澡、剪指甲。“我以前在医院上过班,他们觉得我比较有经验,新手爸妈有点不会,就让我帮忙。”这部分会额外收费。

方成在武汉上门做饭。受访者供图
月收入8800到1万元
方成说,现在平均一天能接4家,一个月能做80到100单,月收入8800到1万元左右,“不太稳定,因为家里有孩子,周末时间允许就接,不允许就带孩子”。
和开餐饮店相比,方成说上门做饭收入肯定不如餐饮店高,但“更踏实”。“开餐饮店投资30多万,还要熬夜,跟孩子、老公的时间完全错开了。现在完全正常时间,孩子在家我在家,孩子上学我上班,完全同步。”方成说,丈夫在外地,家里两个宝宝,爷爷奶奶帮忙带二宝,她白天用空闲时间赚点钱,“更充实了,陪孩子的时间也更多了。”
虽然开过餐饮店,但方成说,餐饮店做串串很多是半成品,不需要怎么调味,在上门做饭这一行,方成相当于“纯新手”。

“刚开始去客户家做事,我炒四季豆没炒熟,客户用微波炉热了几分钟才吃。她跟我说,以后四季豆要先焯一下水,不然容易中毒。”方成笑着说,还有一次炒土豆丝粘锅,客户阿姨也教她怎么做。“每个人做饭的生活习惯不一样,雇主会教我在他们家怎么做,比如番茄蛋汤喜欢加点淀粉水,让我按他们的口味来。”
方成说,遇到的雇主都很有耐心,“现在社会包容心还是蛮强的,这些雇主都还蛮不错的”。方成觉得,上门做饭在武汉的需求非常大。“现在上门做饭解决了很多问题。今天早上一个家长联系我,说孩子挑食,为做饭焦虑;之前的宝妈说跟老人处理不好关系,老人做的饭孩子不吃,因为做饭产生很多矛盾;还有一个固定客户,做生意太忙顾不上,觉得花110块钱,可以去做比110块钱更大的事情。”
方成说,后台最近联系她的人特别多,除了找她上门做饭的,还有想咨询入行的。“竞争肯定激烈,但看你怎么做。”接下来,她打算继续坚持上门做饭,同时也会尝试做一些上门做饭的咨询。
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