男神养成记:减肥54公斤变男神 帅到熟人认不出
日期:2014-10-09 17:21:57 阅读: 来源:人民网
据《英国每日邮报》报道,英国一名体重达21英石(约133公斤)的男子,在改变饮食习惯,经过严格的军事健身训练后减去了超过三分之一的体重,样貌焕然一新。 26岁的英国小伙丹尼尔·萨顿以前每天暴食速成食品、薯
据《英国每日邮报》报道,英国一名体重达21英石(约133公斤)的男子,在改变饮食习惯,经过严格的军事健身训练后减去了超过三分之一的体重,样貌焕然一新。
26岁的英国小伙丹尼尔·萨顿以前每天暴食速成食品、薯片和可口可乐,从学生时代便吃高热量的食物,“从13岁开始,我的体重就一直在上升。”直到上班后,被一名医生指出过于肥胖,他开始步行上班、跑步,并且每周参加三次军事健身训练课程,并用手机记录下减肥的过程。
7个月后丹尼尔减掉了8.5英石(约54公斤),走在街上已经让碰面的熟人认不出来了。“我得向他们重新介绍自己,这很搞笑。”即使是丹尼尔自己也在适应减肥后的“新面目”。
“以前我下班后去取车,连走500米的距离都会大汗淋漓,还要停下来休息,现在一口气步行4000米去上班都没问题。”最近丹尼尔在一次健身竞赛中,用1小时17分钟跑了一万米,赢得了150美元的奖金用于慈善。
解密如何减肥成功,丹尼尔回忆,当意识到自己的体重指标已经属于肥胖人群,并且被全科医生建议减肥后,他在转天便投入了健身训练,在跑步机上跑步,每隔一天去一次健身房。逐渐地,他在训练营里就从穿蓝背心的新手变成了穿红背心的中级学员,同时改变饮食习惯,用三明治、汤和水果取代速成食品。
除了医生的告诫,让丹尼尔真正坚持下去的动力源自朋友的嘲讽。“我的一位朋友总是喜欢嘲讽我,每次我们对事情激烈争论时,如果他输了,就会说‘至少我跑得比你快’,我想证明他是错的。”
焕然一新后,丹尼尔还第一次被女孩追求,“以前我身边也有两三个保持联系的女性朋友,但是我却没有自信去接近喜欢的女孩。现在有一位女孩主动靠近我,总是出现在我身边,期待聊天。这让我手足无措,因为以前从没经历过。”
健康的体魄让丹尼尔重获满足感与幸福感。“只要试着去做健身训练,就会发现它在对你起作用。”(王宇鹏)
版权声明
1. 未经《新西兰天维网》书面许可,对于《新西兰天维网》拥有版权、编译和/或其他知识产权的任何内容,任何人不得复制、转载、摘编或在非《新西兰天维网》所属的服务器上做镜像或以其他任何方式进行使用,否则将追究法律责任。
2. 在《新西兰天维网》上转载的新闻,版权归新闻原信源所有,新闻内容并不代表本网立场。
-
- 美国370斤女子因太胖登机被拒 最终客死异乡
- 时间:2014-09-10 17:49:28
- 相关新闻
-
- 英400斤重男子甩肉228斤变“肌肉先生”(组图)
- 时间:2014-09-10 10:38:23
- 相关新闻
-
- 女子太胖难进浴缸洗澡 减114公斤变健身教练
- 时间:2014-09-08 16:50:12
- 相关新闻
-
- 女孩因肥胖遭欺凌 下决心减肥成选美皇后(组图)
- 时间:2014-09-05 09:58:37
- 相关新闻
-
- 看看人家!女孩因肥胖遭欺 下决心减肥成选美皇后
- 时间:2014-09-04 17:17:23
- 相关新闻
-
- 身高169cm仅39kg 女孩节食减肥瘦成“衣架”(组图)
- 时间:2014-09-01 10:32:58
- 相关新闻
-
- 一切为了减肥!男子徒步1500公里“穿越”新西兰
- 时间:2014-08-20 15:07:28
- 相关新闻
-
- 340斤重胖哥8个多月减掉175斤成帅气小伙(图)
- 时间:2014-08-18 16:31:19
- 相关新闻
-
- 2周瘦3斤!美国人重庆“爱上”中医拔火罐(图)
- 时间:2014-08-17 09:34:55
- 相关新闻
-
- 从“黑胖丑”到“白瘦美” 台潜力女神今昔对比
- 时间:2014-08-13 17:01:09
- 相关新闻
- 天维导航频道,了解您生活的方方面面:
- 想知道新西兰有什么样的福利吗?想知道关于新西兰的百科知识吗?新西兰都有哪些热门网站?点击这里,您就知道!
- Follow我们的新浪微博
- 您想第一时间了解新西兰的新闻吗?请您访问//weibo.com/skykiwidotcom,从今天开始关注我们吧!
- 纽惠康 - 源于新西兰的健康体验
- 纽惠康是天维网旗下唯一的购物网站,我们的宗旨是利用我们的品牌优势,以最优惠的价格为您提供新西兰最优质的健康产品。请访问//wellcome.co.nz