【天维网报道】 不少华人对新西兰“热情的夏季”一定印象深刻——太晒了！其实，挑选防晒产品也是一门学问。新西兰消费者协会（Consumer NZ）提醒公众：一些关于防晒霜的误解，以及行业内存在的误导性宣传，正让新西兰人的健康面临风险。该机构表示，鉴于防晒产品独立测试不够规范，其最新更新的数据库现已是新西兰最完整、最可靠的防晒资料库。

图片来源：Consumer NZ

Consumer NZ防晒专家Belinda Castles表示，不少消费者在防晒霜上“花了冤枉钱，却没有得到应有的保护”。

“每年夏天我都会被问到同样的问题——孩子是否必须用儿童专用防晒霜？SPF越高是不是真的更好？我自己又用哪一款？事实上，我最不愿回答的就是‘我用哪款’，因为防晒效果主要取决于你用得对不对。”她说。

Castles强调，在紫外线强烈的新西兰户外，“最好的防晒霜就是你真正会擦的那一个”。但无论使用哪种，都必须记住两点：用量要足、补擦要勤。同时，不能只靠防晒霜——应该尽量避开强日照时段，并佩戴防晒衣物、宽檐帽和太阳镜。

她指出，尽管公众对防晒已相当关注，但三大防晒误区仍普遍存在。

三大防晒迷思——专家逐一拆解

迷思一：孩子必须用儿童专用防晒霜

Castles表示，许多父母听到后都会非常惊讶。

“宝宝和幼儿最好的保护是待在阴凉处并穿防晒衣。所谓‘儿童专用’通常只是使用了较温和的基底，更适合敏感肌。如果你的孩子用普通家庭防晒霜没问题，那完全没必要额外花钱购买‘儿童款’。”

迷思二：SPF越高，补擦就可以没那么频繁

她指出，公众普遍误以为SPF30的保护力是SPF15的两倍，或认为SPF50不必像SPF30那样频繁补擦，这是错误的。

“不论SPF多高，所有防晒霜在户外都需要每两小时补擦一次。”

SPF的真实差异其实非常有限：

SPF15阻挡约93%UVB

SPF30阻挡约97%

SPF50阻挡约98%

没有防晒能做到100%阻挡紫外线。

迷思三：已经晒黑了，就不需要那么多防晒霜

“晒黑，就是皮肤已经开始受损的信号。”Castles说。

因此更需要加强保护。她指出，许多人依旧被“健康小麦色”“自然古铜肌”等审美影响，但事实是，继续暴晒不仅让晒伤风险更高，还会造成皮肤失去弹性、提前老化甚至引发皮肤癌。

她特别担忧女儿提到的TikTok新趋势——故意在紫外线指数最高的时间晒出“明显晒痕”。

“这是非常危险的行为。不存在所谓‘安全晒黑’。”

Consumer NZ推荐的防晒霜用量。

专家如何挑选防晒霜？

Castles说她优先关注的是产品最近一次SPF检测的时间，因为新西兰缺乏强制性、持续性的检测要求。

“我们家户外活动多，需要大量防晒霜，因此价格也是重要考量。”

过去测试显示，便宜的防晒霜不一定比贵的差。比如澳大利亚CHOICE的检测发现，高价产品Ultra Violette Lean Screen SPF50+的实际SPF仅为4和5。

免费工具上线：新西兰最全防晒数据库

在新西兰卫生局（Health NZ）的支持下，Consumer NZ的网站已上线全国最全面的防晒产品数据库（点击这里），可按最新检测年份、价格、品牌、SPF、防水性能等条件筛选。

Castles表示：“这个数据库能让家庭在夏天做出更明智、更安全的选择。”