【天维网综合报道】目前全国仍处于红灯防疫系统，4月4日午夜起，疫苗强制令和疫苗证书等规定将放宽。

13:00pm — 疫情信息更新

今日新增社区确诊15918例，817人住院，24人在ICU，14人死亡。

病例数和死亡数都会出现，这不是不可预期的，好消息是，新西兰总体在下降。

关于今天的死亡病例，5人70多岁，6人80多岁，3人90多岁。1名女性，13名男性。

目前的住院者平均年龄58岁。

自疫情爆发以来，累计确诊共642447人。目前社区确诊104769人。

疫情响应部长Chris Hipkins表示，快速抗原检测RAT的使用将更为广泛。

12个品牌的RAT现在被批准在新西兰使用，目前库存中有3150万份RAT，未来四周将有4840万份RAT确认交付。

下图是RAT领取点在新西兰的分布：

11:10am — 惠灵顿警方正在计划应对下月可能出现的抗议活动

警方证实，他们正在计划应对下个月可能在国会出现的抗议活动。

本月，一场为期23天的示威活动因警方的行动而结束。

一个名为“团结”（Unite）的网站表示，它计划从4月1日星期五上午9点开始在惠灵顿进行为期14天的抗议活动。

组织者表示，他们将在接近抗疫活动开始的时候才提供细节，“以尽量减少被干扰的可能”。

一名警方发言人表示，他们知道网上的谈话。

“惠灵顿地区的工作人员正在努力确定这些信息的可信度，并计划应对任何可能的集会或活动。

“任何被视为非法或妨碍人们开展合法业务的行为都是不可容忍的。”

Unite组织的网站将自己描述为一群“理性且普通的新西兰人”。

“Unite认识到，COVID-19响应的破坏性影响深远且远未结束。我们现在比以往任何时候都更需要保持警惕，以我们为实现统一和可衡量的目标而聚集起来的势头、激情和无尽的决心向前迈进。”

8:50am — 新西兰的新冠死亡率首次超过美国

新西兰经历了疫情以来最黑暗的一天，昨天录得创纪录的单日死亡数据——34人死亡，使新西兰的新冠死亡率首次超过美国。

专家表示，尽管每天的病例数开始趋于平稳，但考虑到住院和死亡的滞后性，这一比率在未来几周可能会上升得更高

随着最大城市奥克兰的病例数量也在下降，一位高级卫生官员提醒说，新西兰或将出现地区感染高，目前特伯雷和南坎特伯雷地区正经历一个新增病例高峰。

奥塔哥大学流行病学家Michael Baker教授说，新西兰7天滚动平均死亡人数比美国高（按照每一百万人口对应的死亡人数来看）。

“目前，新西兰的死亡率正在进入一个高收入国家的中等或高水平，香港除外，这是非常高的。

“现在，我们的每日死亡率第一次超过了美国。虽然我们不会长时间处于这个水平范畴，但这对我们来说仍然是一个打击。”

3月27日，美国的日死亡率为2.3，新西兰为1.9。随着最近两样死亡人数的上升，Baker说新西兰的死亡率已经超过美国，目前为2.9。

8:20am — “死亡病例数单日新高”应该如何看待？

周二（3月29日），新西兰宣布新增34例死亡病例，为疫情以来单日新高。不过应该客观看待这个数据。

据报道，周二报告的病例死亡人数，包括过去10天内死亡、最近才通知卫生部的死亡病例。卫生部发言人向媒体证实，在当天报告的34例死亡病例中，只有3人于3月28日死亡。

卫生官员称，延迟报告死亡病例，可能是由于死者在离世前查出新冠感染但死因与感染无关，或是感染在死亡后才被发现。

卫生部表示，由于每天报告的死亡人数可能会波动，因此7天滚动平均值更有比较意义。截至周二的死亡病例7天滚动平均值为15人，高于上周二的10人。这也证明了专家所说的死亡病例较感染病例峰值会有一定的延迟。

死亡病例又可分为三类：明显由Covid-19引起的死亡、死亡时处于Covid-19感染状态但死于其他原因、仍在调查中的死亡病例。

根据卫生部网站，截至3月28日晚上11点59分，全国报告的在检出阳性后28天内死亡的病例为266人。死亡病例总数为303人。

目前，官方认定的新冠致死病例只有43例。

7:45am — 专家警告：不要在病毒感染后过早锻炼！

高达200种症状可能会导致长新冠，这使得诊断变得困难。

也有小型国际研究表明，长新冠与Epstein-Barr病毒或腺热之间存在关系。

“我们仍然听到很多人去看医生，但不一定能得到一个明确的定义，因为这很难。没有诊断检测，当你去看医生并被告知‘是的，你感染了长新冠’时，没有一种检测方法，这是一个大问题。”Brooks说。

在恢复方面，专家警告称，感染新冠后过早锻炼可能是危险的。

奥塔哥大学疼痛管理和肌肉骨骼医学讲师Dr Bronwyn Lennox Thompson说，通常那些感觉自己有轻微症状且极度活跃的人会犯这个错误。

一个人的病毒载量、以前的锻炼习惯和症状将决定他们什么时候适合（恢复锻炼）。

Lennox Thompson博士说，有些人需要倾听自己的身体。

“黄金法则是从低点慢慢开始。如果你平时能跑5分钟，试试走路到信箱然后返回，来看看感受如何，因为这些症状会在你锻炼时出现，但是通常是延迟发作，人们会感到非常迟钝，发烧，肌肉酸痛，头昏眼花。”

Ross说，急需为长新冠患者提供更多支持。

“有一个从一开始就真心相信你的人可以进行交谈绝对会让你的世界变得不同，因为很多人只是认为……你是一个歇斯底里的女人。”

试图了解长新冠的影响的研究仍在进行中，像Ross这样的患者和专家都呼吁建立一个自我报告系统，以更好地了解问题的严重性。