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超励志!24岁姑娘减肥65公斤 “变身”爱上时尚

日期:2014-04-09 09:05:24 阅读:  来源:天维网编译
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  天维网4月8日报道 援引Stuff消息 22岁时,她144公斤,那时候的她刚刚结婚怀孕。而今,她24岁了,她的体重减掉了65公斤。  22岁时的Sam Weaver是一位新妈妈,也刚刚结婚不久。在她的婚礼照片中,笑意盈盈的新娘

  天维网4月9日报道 援引Stuff消息 22岁时,她144公斤,那时候的她刚刚结婚怀孕。而今,她24岁了,她的体重减掉了65公斤。

  22岁时的Sam Weaver是一位新妈妈,也刚刚结婚不久。在她的婚礼照片中,笑意盈盈的新娘子身着一件美丽的白色礼服。但是,144公斤的历史最高体重却让她怎么也高兴不起来:“一切都是完美的。但是,我仍旧觉得自己很不开心。”

  而今,当Sam再次找出了自己的结婚礼服,这一回,她甚至可以和3岁大的女儿一起塞进去。今年已经24岁的她,在过去两年时间里减掉了65公斤的体重,甚至比她14岁时还要轻。“毫无疑问,减肥后我觉得轻松多了。”她说,“我找到了自己同龄姑娘们的感觉,享受到了快乐,体会到了健康。”

  从青春期开始,Sam的体重就开始飙高,并在她怀孕时达到了最高峰。同一时间,也就是2010年9月期间,她的父亲在基督城大地震中被一个烟囱砸伤。由于肥胖可能引起糖尿病之类的疾病,医生建议她采用胃箍(gastric banding)手术。但是,想减肥的Sam决定遵循老路子:饮食控制+运动。

  然而,她在自己初生的女儿身上找到了减肥的动力。在丈夫的支持下,Sam做好了准备,将目标体重设置为70公斤,并加入了一家减肥咨询机构。

  Sam有着相当坚韧的毅力。当她开始决定减肥,不得不面对144公斤体重套进游泳衣中的尴尬,可是,由于膝盖问题,在水中的有氧运动是她在减肥最初唯一的选择。在开始可以尝试其他陆地运动时,Sam选择了在基督城Hagley Park步行,这场“处女秀”持续了整整两个小时。而现在,同样的路程她只需要40分钟。迈向健康生活的第一步痛苦万分,可是Sam却说,让她感觉比痛苦更糟糕的是当自己推着婴儿童车时路人们的态度。

  对脂肪的“仇恨”是一个社会可接受偏见的最后堡垒,这并非她第一次有此感觉:“因为你很胖,你就像垃圾一样被对待。可是,不管别人怎么想,你必须要做你自己。”Sam把运动称作是“最好的抗抑郁药物”。她每周步行三次,每次6-10公里;在家的时候,她会在女儿的陪伴下跟着YouTube视频做运动,这也是她的最大乐趣。她很少开车,常常步行。

  此外,Sam的饮食也发生了很大变化。以前从来不吃的早餐,现在成了每天最丰盛的一顿。她常常会定期吃一些小零食,还有改良过的健康食谱,对此她解释说,减肥的关键是平衡和适度,比如她每天仍在吃巧克力,但却非常少量,而非整整一大块。

  自从瘦身至12码,她发现了自己对于时尚的热情,这是以前从未有过的。和朋友一起为小孩子买东西,她自己却买了一个手提包。而今,她不用再去狂试衣服,因为已经知道什么尺码最适合自己。“我现在的衣服都很时髦,我要弥补从前的过往。”

  当然,Sam的新生活并非没有代价。由于几乎减掉了自己体重的一半,她的胳膊和大腿上出现了不少细纹和橘皮组织,她说这是一个残酷的讽刺,如果做了胃箍手术,她将有资格享受政府资助的皮肤切除手术;而如果私人的话,这将花掉她51,000纽币。

  Sam鼓励减肥者们要牢记自己从何而来、要往何去,她说:“我们一定要善待自己。”


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