身患癌症的中国姑娘号召起病友，在新西兰捡垃圾…

不久前，一则“中国姑娘在日本捡垃圾”的故事，被争相报道； 事件中的中国姑娘aya，在日本开一家麻辣烫小店， 她所在的街区被称为“小中华街”，随着近几年越来越多中国人的涌入，街区变得越来越繁华，但是，因为个别不负责任乱扔垃圾的人，这里也变得脏乱不堪，aya看不下去了，她以身作则，开始坚持每个星期都去捡垃圾，
 
慢慢的，她身边的国人都被打动，于是，一支中国人捡垃圾大队，就这样发展壮大……
 
一年多时间下来，他们的行为也感动了日本本地人，他们的事迹，也被雅虎、NHK等知名媒体报道，而这事在中国被报道后，更是被无数华人点赞，称他们：

弯下了腰，挺起的却是中国的脊梁。
 其实，在新西兰，也有这样一群默默奉献，为社区捡垃圾的华人。
不过，他们并不像aya故事中那样，是被个别同胞的脏乱差行为刺痛后，才去捡的垃圾。而是，他们已经把捡垃圾当成了一种

健康、积极，甚至好玩的生活态度。

 
他们甚至不把自己的行为称为“捡垃圾”，而是管它叫做Plogging。

Plogging是个词，最早起源瑞典语，是捡垃圾（plocka）和慢跑(jogga）两个单词的合成。
 Plogging，也就是一边跑步一边捡垃圾的意思。

最早在北欧一些国家流行，慢慢的，Plogging也传到了新西兰—— 

人们一听这个概念都觉得太棒了——集公益与锻炼为一体，不仅能够帮助改善卫生环境，还有利于身体健康：除了跑步，捡垃圾的动作类似深蹲，还能锻炼双腿肌肉和核心肌群，增强运动效果…… 
从去年年底开始，一群住在奥克兰的华人，也开始自发组织，去做Plogging。
在阳光明媚的假期，你会看到这样一群中国人：
穿着运动装轻装上阵的他们，

手里并没有相机、

自拍杆这样的“游客标配”，

而是拿着一个个垃圾袋，

跑向清净的公园。
 
等他们回来，

每人手里都是满满的大袋垃圾，

脸上却是大大的笑容……
让人想象不到的是，组织这样行动的，是一位身患癌症的中国姑娘。 
大家都叫她Charlotte。 
曾经的跨栏体育健将 不幸查出乳腺癌 
Charlotte，出生于武汉，是一名体育健将。她曾是深圳100米女子跨栏的记录保持者，还曾得过广州大学生运动会十项全能亚军。
2000年初，Charlotte留学来到新西兰，她很快爱上了新西兰的一切，选择了移民。她做过模特、记者、大型上市集团公司企业文化编辑，跨国IT公司的媒体联络人。
 
有着这样傲人的成绩，光鲜的履历，看上去，Charlotte的生活是如此顺风顺水…… 
然而，在2017年底，Charlotte开始发现，自己的乳房有一些问题。 
在淋巴检查后，她被诊断为乳腺癌。 
Charlotte的世界仿佛在一夜间被颠覆……

一年多来，她已经经历了两次手术，切除一侧乳房，还有16次化疗，15次放疗。 
在疾病和痛苦的治疗面前，Charlotte一度失去了信心和继续生活的动力。 
她说：“那个时候感觉整个世界都是灰暗的，想想这辈子也就这样了吧。我爸爸也劝我，也别追求什么事业和人生了，剩下这点时间游山玩水算了。” 
Charlotte也曾想过就这样放弃自己，但她不想无所事事地终而一生。她说： “如果人活着不做点有意义的事情，那干嘛要活着呢”。
 

在接受化疗后，Charlotte失去了一头长发

在一群志同道合的好朋友鼓励下，她开始寻找新的人生方向。 
在一次与朋友的聊天当中，Charlotte 谈到了自己小时候的人生理想。她说，小时候曾经想着要做像宋庆龄那样的社会活动家，宋庆龄曾经当过妇联主席，领导和帮助更多的妇女争取自己的权益。Charlotte是在当玩笑说，没想到她的朋友们却当真了，鼓励她试试为自己儿时的梦想努力一下，“她们跟我说，为什么不可以呢，或许你真的可以为新西兰的华人女性和其他病友们做点什么。”
成立基金会 组织起病友和新移民

就这样，Charlotte决定为自己的人生走一条不一样的路。 
随后，她认识了一个与她有着相似理想华人女生Grace。两个人一拍即合，决定成立一个美好人生基金会，为有相似人生经历的华人朋友们提供一个放空心灵，重新出发的地方，也给其他病友提供更多信息，让他们可以更多地参与到疾病的治疗和预防当中去。
 Charlotte说，“我在经历过乳腺癌的治疗之后，发现身边有很多其他病友，对于如何看病，如何治疗，以及如何获得相关的信息，都不太了解。一些华人病友因为是新移民，能够从家人或者朋友那里得到的帮助也比较有限……

“所以我就想，我们能不能办这样一个基金会，让病友们以及有类似经历的华人朋友，有一个心灵依靠，有一个地方可以放空自己。我们也不说自己是什么癌症斗士，我们其实都是普通人，就是让大家有一个可以充电放松和再开始的地方。”
 
那有了基金会，要开展点什么样的活动呢？ 
这时候，Plogging 运动，引起了Charlotte和Grace的注意。 
她们立刻被 Plogging的健康运动理念所吸引了。 
Charlotte说，“我觉得Plogging给了我一种认同感。人活着，能够为社会做一些有意义的事情，我觉得这符合我们成立这个基金会的初衷，而且是一举三得的事情”。
 
她说：“Plogging对我来说有三个好处。第一是让自己更健康。第二是在参与的过程中保护了环境。还有就是，我们中国大妈们也可以传递正能量啊！”
于是，从2018年底开始，Charlotte与Grace开始组织病友和好朋友们进行Plogging的活动。

他们还找到了奥克兰市议会，从市议会工作人员那里了解到需要捡垃圾志愿者的公园，从而去那里Plogging。
正所谓，有的放矢！ 
Charlotte还表示，为了避免太吸引注意力，被人认为是在作秀，他们会特别避开人比较多的公园和海滩，选择那些去的人比较少的公园，更专心的plogging。

人少的公园，可并一定垃圾就少。 
据Charlotte介绍，他们去的某些人少的公园，污染都比较严重，甚至垃圾比人多的公园和海滩还多。 
“我带着我的狗狗一起去Plogging，没几分钟它就被公园地上的小针头扎了脚。这种小的垃圾特别多，可乐瓶塑料袋就更多了，有时候我们还看到有什么生锈了的超市推车这种大型的垃圾。我们搬不动，还得打电话让市议会专门负责垃圾处理的人来拉走……所以其实看似干净的公园真是垃圾暗生的。” 
比如4月中旬那次plogging，Charlotte和朋友们就选择在Ngati Otara Park进行。短短2公里的步道，他们一共走了2个多小时，捡了满满好几袋子垃圾，特别有成就感。 

到现在，Charlotte和朋友们已经组织了三次Plogging，也有越来越多的朋友加入到了他们的行列当中。
 
参与Plogging的，有些是她的病友，也有一些是听说这个活动后加入的朋友，大家对这个有意义的活动都充满了热情。

Charlotte说，作为华人，大家也都希望为自己所生活的新西兰贡献一份力量。 
“下次活动安排在五月份，我感觉参加的人可能会很多，已经有很多人在联系我了”。
 

博主用自家狗狗的口吻记录plogging的日常

自从开始Plogging之后，Charlotte也越来越自信。虽然现在仍然在治疗阶段，但Charlotte快乐地为了环保和美丽人生而忙碌着。 
没有了一头长发，但她却有了更坚定的笑容。 
Charlotte说，“我相信人生可以是一场孤独的修炼，但也可以和志同道合的朋友们一起在漫漫人生路上走的更好更稳。Plogging这种生活方式，我会坚持下去，也会鼓励更多的人一起参与进来，跑出乳腺癌病友们的风采，跑出华人的风格，跑出人生的自信与快乐”。