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Laura Dargaville来自Tokoroa，今年29岁的她已经是两个孩子的妈妈了，在参加私人健身课程之前，她和普通妈妈一样不懂得管理自己的身材，但现在，她已经获得了健美小姐的荣誉，并鼓励其他妈妈为了好身材行动起来。

　　天维网9月8日报道援引dailymail消息 Laura Dargaville来自Tokoroa，今年29岁的她已经是两个孩子的妈妈了，在参加私人健身课程之前，她和普通妈妈一样不懂得管理自己的身材，但现在，她已经获得了健美小姐的荣誉，并鼓励其他妈妈为了好身材行动起来。

　　几年前，Dargaville的平均体重在83公斤左右，和许多普通的母亲一样，她的重心就围绕着孩子、工作和丈夫，她的丈夫叫James Kamana，是一名职业橄榄球运动员。

　　但有一段时间，Dargaville和丈夫搬到南非短暂生活，Dargaville没有了工作，终于开始静下心来审视自己。

　　2013年，Dargaville开始参加私人健身课程，并在几周前获得了健美比赛的冠军。

　　Dargaville在接受《澳大利亚每日邮报》采访时表示：“曾经，我和其他普通妈妈一样，坐在家里看着健身杂志和Instagram，想着自己不可能做到，不可能会有六块腹肌。”

　　“我生孩子之前都没有六块腹肌，难道生完以后就会有吗？”Dargaville表示，“但现在我真的相信了，人生最大的障碍和限制就是自己。”

　　2013年初，Dargaville参加私人健身课程没多久，就发现自己怀上了第二胎，但她选择继续健身。

　　Dargaville的第一个儿子LeBron出生后，她成功减掉了18公斤。

　　怀上第二胎，Dargaville给自己定下了一个更苛刻的瘦身目标-要达到健美标准。

　　13个月之后，Dargaville成功减掉28公斤，并获得了世界健身联盟健美小姐的称号，获得了代表国家出赛的资格。

　　在比赛期间，Dargaville会将体重维持在55公斤左右，而平时则是56公斤左右。

　　“为了准备比赛，我会对自己非常严格，”Dargaville表示，“一周里有六天我会每天做两小时的健身，每天吃六餐，以含蛋白质类的食物为主。”

　　“我知道有很多女生在减肥时都吃得非常少，身体都得不到好的营养怎么可能达到效果呢？营养是非常重要的，想要有好身材需要80%的营养和20%的运动，”Dargaville说道。

　　自从赢得比赛后，Dargaville对健身的热情更高了，因为她认为自己作为榜样，很好地鼓励了其他普通妈妈保持健康身材。

　　“一旦有了孩子以后，我们就会给自己设下限制，我只是个普通妈妈，但我拥有最好的体态，我今年都快30岁了，我能做到，任何一个妈妈都可以做到，”Dargaville说道。　

　　十月，Dargaville将代表新西兰参加另一项国际健身赛事，“我要感谢我的教练Kaye O'Neill，我的丈夫和家庭，没有他们的支持我不可能做到，十月的比赛刚好和我30岁生日是同一天，我感到很兴奋。”

　　“我对于工作方面一直没什么热情，直到接触了健身，”Dargaville表示，“如果我能全身心投入健美，并取得成功，那么我非常希望鼓励其他妈妈也能做到。”

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