打脸啊！调查显示新西兰人运动量偏低死亡率高
作者: Jackie Shan 日期:2015-12-08 09:53:40 阅读: 来源:天维网编译
天维网12月7日报道 援引stuff消息 一项全球性的运动状况调查显示，新西兰人在运动健身方面兴趣不大，远低于美国，与动乱中的伊拉克处于同一水平。 奥克兰理工大学体育运动学教授Erica Hinckson称，最新的调
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天维网12月8日报道 援引stuff消息 一项全球性的运动状况调查显示，新西兰人在运动健身方面兴趣不大，远低于美国，与动乱中的伊拉克处于同一水平。
奥克兰理工大学体育运动学教授Erica Hinckson称，最新的调查显示，新西兰人的体育运动状况在全球131个被调查国家和地区中位列第88位，这着实让她吃了一惊。
“我还一直期待我们的排名靠前。”Hinckson说。
这项调查由“体育运动全球观测”（Global Observatory for Physical Activity）组织发布，调查以每星期进行“150分钟中度到剧烈的体育活动”为衡量标准。结果显示，新西兰女性的运动程度较男性更低。此外，新西兰因缺乏锻炼致死的人数也超过全球平均水平。
“这意味着新西兰非传染性疾病的发病率正在上升，比如Ⅱ型糖尿病、肥胖以及在成人和儿童身上都可能出现的心血管疾病。”
Hinckson认为，新西兰应该对这些调查数据提起重视，由政府牵头“升级”干预措施，提高各年龄层的健康生活水平。
“不光光要专注于体育，因为这不仅仅和体育相关——换句话说，你不必非要举行结构化的、有组织的体育活动。”她说。
今年10月份，政府宣布了一揽子防范肥胖举措，其中包括营养和生活方式上的建议，但适用人群仅限于孕妇和儿童。
体育和娱乐部长Jonathan Coleman尚未对这次调查发表评论。
这项调查报告在上周五发布，调查数据涵盖全球131个国家和地区。具体到新西兰，调查显示约有一半的成年人达到了每周锻炼标准，即150分钟中度到剧烈的体育活动。从性别来看，56%的男性达标，但女性只有48%达标。
这一调查数据对生活在惠灵顿的母亲Rebecca Sore来说并不奇怪，她一方面要应付兼职工作，同时还要照料两个不大的孩子，最后才能挤出一点时间锻炼。
Sore最小的孩子才5个月大，她称自己根本达不到每周150分钟的锻炼时间，但会一点点加大运动量，多跑步。Sore本来对运动不感兴趣，直到3年前生下第一个孩子后，一个名为“运动妈咪”（Active Mums）的课程吸引了她，该课程专门为产后的母亲提供锻炼课程。这个课程的另一个好处是，妈咪可以带着孩子一起上课。
Sore每周上两次课，利用零散的时间锻炼，比如花40分钟时间步行上下班。她称，是健身课程“几乎挽救了我的生活”。
“如果你也像我一样，伴侣每天都要工作很长时间，而且没有其他家人能帮上忙，就很难找出时间锻炼。”她说。
在这一全球“健身榜”排名中，新西兰仅排在伊拉克之前，后者有51%的人达到了150分钟/星期的锻炼量。
美国的状况明显好过新西兰，排名第57。德国是西方国家中排名最靠前的，位列第25。
在所有的国家中，排名第一的是亚洲小国尼泊尔，全国人口中有96%的人达到了150分钟/星期的锻炼量。
说到底，Hinckson向新西兰人传递的信息只有一条：“我们应该想办法给每个人运动的机会，这不必斥资建体育馆，或者请专职的教练告诉我们该怎么做。其实做起来很简单。”
——全球“健身榜”排名
1.尼泊尔
2.莫桑比克
3.坦桑尼亚
4.瓦努阿图
5.俄罗斯
排名最靠前的西方国家是德国，位列25
垫底的5个国家是：威尔士、希腊、委内瑞拉、约旦和土耳其。其中土耳其是世界锻炼量最少的国家。
——新西兰健身锻炼状况
52%的成年人达到了150分钟/星期的锻炼量，男性、女性达标率分别为56%和48%。
从死亡率来看，新西兰12.7%的死亡与体育锻炼不足有关。全球这一比率为9%。
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