从2020年疫情在全球蔓延开来后，几乎所有竞技体育项目都收到了相应影响。各类赛事全面停摆，不少知名运动员也都因此受到了影响。减少收入来源不说，家庭生活开销也都成了问题。为此，一些运动员主动做起了兼职工作。

曾经在伦敦奥运会上获得过花剑团体银牌的日本运动员三宅亮，就在疫情期间做起了外卖员，每天的收入大约有5000日元左右。

除了运动员群体在自寻出路外，在疫情中经济受到重创的日本家庭也都精打细算的过起日子。网络上教授减少日常开支的生活类视频博主逐渐增多，各种开源节流的小tips也成为主妇们争相转发的内容。

在最近的一档日本综艺《幸福吧!贫穷女孩》里，节目组就请来了一位知名运动员的妻子。这位超级主妇，为了节省开支研发出了一套每周仅用5000日元就能给一家四口做出营养美味的料理方法。

她的这套料理大法，一举解决了省钱和美味不能兼顾的问题。但节目播出后，也正是因为她过于“贤惠”而被主妇们骂上了热搜，这究竟是怎么一回事呢？

《幸福吧！贫穷女孩》是日本NTV在2011年开设的一档综艺节目。节目组本着为收入不高有没有多少存款的日本女性提供一些省钱方案和解决一些开支困扰。参加节目录制的往期嘉宾，在节目组的帮助下都学到了不少开源节流的方案，因为这档深夜节目还是有着广大固定收视群的。

年初时，以游泳选手濑户大也妻子身份登场的马渊优佳，为大家带来了“5000日元解决一家四口晚餐”的特别企划！

濑户大也作为一名天才游泳健将，曾代表日本多次获得包括亚运会、世锦赛的金牌。而他的妻子马渊优佳也是一名前日本跳水国家队的运动员。

而且被誉为跳水界第一美人的马渊优佳还是一名地地道道的上海姑娘。她的父母都曾经是国内跳水运动员，来到日本担任教练后还培养出了寺内健这样的世界冠军。

濑户大也和马渊优佳在2017年时宣布结婚，随后生下了两个女儿。

但根据马渊优佳所说，因为疫情原因濑户大也的一些商业活动被取消，再加上两个女儿奶粉玩具开支不小，家里的财政问题开始逐渐显现。

为了给家庭减少负担，马渊优佳从去年开始就收集了不少省钱情报。而作为运动员出身的她，对营养搭配也颇有心得。

为了证明自己的实力，马渊优佳带着主持人直奔业务超市。对这里环境非常熟悉的马渊优佳，还给主持人讲解了怎么计算不同包装的食材以克为单位计算哪个更便宜。看得出她平时很少来这里捡漏。

熟练掌握中日两种料理烹饪的马渊优佳，快速的从业务超市繁杂的柜台上购买了饺子皮和整只冷冻鸡。按她的说法，自己做鸡汤比买成品更省钱，厨余的鸡肉还能另外做成凉菜。

在低价食物里一通翻捡后，马渊优佳购买了满满两大袋食物，其中包括肉、蔬菜、鸡蛋和水果，这些食材加在一起也仅用了5033日元！

在节目现场，马渊优佳用把整只鸡拆解成了鸡翅，鸡胸、鸡腿等多个部分。然后把鸡架用葱姜熬制成高汤后，晾凉放进小模具里冷冻。

把买来的饺子皮放上调制好的肉馅，包成水饺后也放入冰箱冷冻。吃的时候，用一小格冷冻鸡汤做汤底下入水饺。几分钟后，一份汤鲜肉香的水饺子就出锅了。

鸡翅放上酱油、蜂蜜和老干妈豆豉酱腌制好后，裹上干面粉下油锅炸。

鸡胸肉则简单用盐腌制后放在保鲜袋里。将水煮到85摄氏度后关火，再放入保鲜袋利用余温做成柔嫩的熟鸡肉。煮好的鸡胸肉，和绿叶蔬菜及番茄一起做出了彩虹沙拉。

以上的多种鸡肉做法，让现场嘉宾大赞马渊优佳的勤俭持家和好手艺。

之后为了增加植物蛋白和维生素，马渊优佳又制作了豆腐泡菜、拌小松菜等几种快手小菜。

凭着马渊优佳的奇思妙想，仅用不到1500日元的食材，她就制作出了多种料理。更让人佩服的是，这些廉价料理无论是色香味都和市面上餐厅的没有什么两样。

因为节目录制时间有限，为了全面展示出自己的持家能力，马渊优佳在之后又上传了一份自家一周料理清单。上面每一餐的平均开销都没有超过300日元，但却丝毫看不出寒酸气。

一战成名后，马渊优佳立即登上了第二天的娱乐新闻头条。很多主妇按照她的配方制作了同款省钱料理，并po上社交平台。

不过这件事还有另外的后续。在马渊优佳上节目展示了自己主妇称职的一面后，很多网友却为她大呼不值。

原来在去年9月，濑户大也被娱乐周刊拍摄到了出轨一名陌生女子并双双出入酒店的照片。事后还有人向杂志社透露，在马渊优佳二胎孕期时，濑户大也还曾出轨过其他女性。

这件事让原本好感度极高的濑户大也，形象彻底崩塌了。由他代言的品牌纷纷进行了解约，损失及违约金至少超过1亿日元。日本游泳协会也对其进行了处罚，禁止了他2020年参加任何活动。

其实在当天的省钱料理拍摄过程中，嘉宾也询问过马渊优佳如今和丈夫的关系怎样。来者不拒的马渊优佳爽快地表示“当然非常生气，我知道后，狠狠踢了他一脚。”

虽然马渊优佳本人表现的很大度，但很多网友觉得她这般大费周章的研发省钱料理，为的就是给渣男换违约金，这么委曲求全完全不值！也有人猜测，为了尽快挽回命运损失，濑户大也拜托了马渊优佳借节目出镜澄清，并用自身好感度博得主妇阶层的同情，如果能拿到食品类广告代言用来养家那就再好不过了。

不过猜测终究没有证据，无论马渊优佳是为了给丈夫站台还是打算借“贤妻”之名出料理书，这都不耽误她能做出一手中日合璧的好料理。作为旁观者的我们只要好好跟着她学做菜就好了。