72岁老人练高难度瑜伽 倒立劈叉不在话下(图)
日期:2016-01-30 10:45:10 阅读: 来源:新浪
2016年1月25日,浙江省杭州市,一位头发花白但精神矍铄的老人坐在瑜伽垫上,接着做出各种高难度瑜伽动作。这位老人叫乐明潮,今年已经72岁,他是杭州城里为数不多的拥有高级瑜伽教练证书的人。
2016年1月25日,浙江省杭州市,一位头发花白但精神矍铄的老人坐在瑜伽垫上,接着做出各种高难度瑜伽动作。这位老人叫乐明潮,今年已经72岁,他是杭州城里为数不多的拥有高级瑜伽教练证书的人。
在杭城瑜伽圈子里,老人也小有名气,阿姨们都亲切喊着的乐老师,一周三次,乐老师免费教大家练瑜伽。乐老爷子说,自己就想帮中老年人接触不同的运动,有需要的话,再多开几堂课也OK。
乐明潮说,很长一段时间内,瑜伽都不在他的课程单里,因为“瑜伽老师都是女孩子,教室里也是一水儿的女士,我一个大男人,不好意思进去呀。”但是,当他几乎上完了健身房里所有课程、玩遍健身房里所有项目之后,他终于按捺不住对瑜伽的好奇了,他决定挑战自我。
乐明潮说,真正开始练瑜伽,应该是63岁。哪知道一练瑜伽就刹不住车了,乐老爷子的用功程度令教练都自愧不如,即便开始时全身骨头都痛,他还是坚持了下来,3个月后适应,半年后真是爱上了瑜伽,甚至一天赶三个健身房连上三节瑜伽课,再后来技术好了,发展成到各大健身房去“踢馆”。
老爷子回忆,2014年,在杭州市瑜伽协会组织的一场比赛中,他和35岁以上中年组选手同场竞技,一不小心拿了个第四,还获得组委会颁给的“特别荣誉奖”,因为70岁的他,是所有选手中年纪最大的。再后来,乐明潮已经不满足于自己练,跑去考高级瑜伽教练证。
去年3月底,乐明潮正式开班授课,最初也就是限制在杭州吴牙社区的居民才能参加,可没想到叔叔阿姨们太热情,很快吴牙社区的教室就不够用了。学员从杭州的半山、西溪湿地、钱江三桥等地赶来学瑜伽,年纪最大的已经81岁。
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