【天维网综合报道】  在奢侈消费与物质追求被视为幸福捷径的时代，新西兰奥塔哥大学一项最新研究提出了不同的答案——过“自愿简朴”（voluntary simplicity）生活的人，往往更幸福。

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这项研究由奥塔哥大学副教授Leah Watkins与教授Rob Aitken共同完成。Watkins指出，现代消费文化强化了“高收入=高幸福”的观念，因为人们认为可以买到更多东西。然而，研究结果显示，物质主义并不能持续带来幸福与健康，也无法促进地球所需的可持续消费。

幸福感的真正来源

研究发现，简朴生活带来的幸福感并非来自节俭本身，而是源于随之而来的行为与价值实现。例如，参与社区花园、资源共享、点对点借用等活动，不仅减少消费，还能建立更紧密的社会联系，获得归属感与目标感。

Watkins解释称，收入与幸福感之间存在“临界点”。在达到一定生活水平之前，收入增加确实会提升幸福感；但超过该水平后，金钱对幸福的贡献逐渐减弱，甚至可能引发更多抑郁与不安。

数据与经济学视角

根据新西兰统计局2023年幸福感调查，只有年收入在3万纽币及以下的家庭，与较低生活满意度存在显著相关性。当基本生活压力消除后，收入对幸福感的提升趋缓。

Simplicity公司首席经济学家Shamubeel Eaqub也指出，金钱是幸福的必要条件，但并非充分条件。真正让人感到幸福的，不是金钱本身，而是它带来的选择权和尊严。“当你不再为钱发愁，金钱就不再是幸福的直接来源，而是让你有能力去做别的事。”

价值观驱动的生活

研究还强调，幸福感的核心在于心理和情感需求的满足，包括人际关系、社区参与以及有意义的生活目标。Aitken表示：“我们并不是建议人们丢掉财物，而是强调用更价值导向的方式生活——将‘足够’置于‘过多’之前，把‘连接’置于‘消费’之上，将‘意义’置于‘物质’之上。”

在一个亿万富翁婚礼如同国事庆典、私人游艇成为新身份象征的世界里，这种“自愿简朴”生活方式，或许为追求幸福提供了另一条安静而有力的路径。