好爸爸为了子女 疯狂改变 打破只能再活5年的诊断
日期:2016-11-22 16:14:08 阅读: 来源:天维网编译
6年时间，足以改变一个人。来自Whangarei的Adrian Owen就用自己的身体很好地说明了这一点。
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天维网11月22日报道 援引NZHearld消息 6年时间，足以改变一个人。来自Whangarei的Adrian Owen就用自己的身体很好地说明了这一点。
生活中通常会发生很多意想不到的事情。为了有一个更好的身体，已为人父的Owen决定改变自己的生活习惯，做一个更加健康的人。
Owen表示，真正让他下定决心的是几年前一段看病的经历。“当时医生说我如果再这么不健康的话就只能再活5年，当时我是一位全职父亲，这件事真的让我下定决心开始改变。还有一件事就是，有一年的圣诞晚餐，我把一个塑料座椅给压垮了的事情也让我下定决心”。他对这件事感到羞愧。
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“全家人当时都在看着你……我的女儿当时跑到我身边哭了起来，她真的很担心我”。
Owen真正意识到了肥胖所带来的负面影响。
Owen拥有一个体育本科学历，而他的父亲曾经3次获得新西兰健美冠军的称号，所以他很清楚应该如何健身；而真正让他担心的是自己身上的175公斤的肥肉……
Owen希望做出改变，突破医生说的只能活5年的诊断，并且开始减肥。“我尝试了很多种的饮食减肥方法”。
有点讽刺的是，让Owen成功减肥的饮食方法是高脂肪低碳水化合物的饮食结构。“这种饮食结构让你的身体变成了一个脂肪燃烧机。”
“一开始的那段时间真的很艰难。我经常感觉饥饿。我通常会在每天的下午3点才开始吃第一顿饭，我会和一杯奶昔，里面加些花生酱或者一个牛油果。然后在吃一些鸡肉和蔬菜。晚餐的话我会把西兰花和肉末打成泥。甜点的话我可能会吃个冰淇淋。因为我把身体看成是一台脂肪燃烧机，而这些东西就是机器运转所需要的燃料”。
现在的Owen变成了一个非常有节制，并且愿意为未来而努力的人。“我的信念非常坚定。这是我成功的主要原因之一。你知道，从最开始看最终的结果的确会很吓人”。
Owen经常会用自己的这段经历来激励他人。他认为，想要经历一个过渡的人们需要一个正确的理由。“你需要对此进行计划，你需要知道自己应该如何改变，而不是从你的伴侣、你的家庭那里得知应该变的如何。所以，我认为首要目的就是需要找到“为什么”，你需要思考自己为什么要这么做，然后你就会变得很认真，因为这是会让你坚持不懈的原因。对我来说，我的原因就是为了我的孩子。他们还小，而我却只能再活5年，因此我必须做出改变”。
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现在的Owen居住在惠灵顿享受着作为父亲所带来的快乐。“我的孩子们就是我的粉丝，不管我是什么样的人，在他们心里我都是最棒的”。
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