睡太少居然是一种病 睡眠不足8小时易引起肥胖
日期:2013-09-23 09:08:24 阅读: 来源:天维网编译
天维网9月23日报道，援引Newstalk ZB消息 奥塔哥大学的一位研究员认为 十几岁的男孩睡眠不足，发生肥胖的几率更高。
青少年男孩如果每天平均睡眠不足8小时，将比睡眠时间超过8小时的孩子更容易发生肥胖，
青少年男孩如果每天平均睡眠不足8小时，将比睡眠时间超过8小时的孩子更容易发生肥胖，几率高出9%。
研究还发现，这一结果仅出现在十几岁的男孩身上，女孩并无特殊改变。
Paula Skidmore教授呼吁家长应该重新重视孩子夜间的就寝睡眠情况。提前半小时让孩子关掉电视，闭目半小时有助于进入睡眠状态。
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