新西兰绝大多数少年儿童不爱吃蔬菜水果 只喜欢吃马铃薯
日期:2010-10-19 11:27:57 阅读: 来源:天维网编译
天维网10月19日报道援引Stuff 新的数据显示，大约有2/3的新西兰儿童的蔬果摄取不足。
全国大约有2500年轻人参与此次调查，调查内容是针对新西兰儿童和青少年的运动及营养摄取。
结果显示，每天摄取
全国大约有2500年轻人参与此次调查，调查内容是针对新西兰儿童和青少年的运动及营养摄取。
结果显示，每天摄取足够的蔬果的人不足1/3。
"最好的方法就是由孩子喜欢的蔬果开始，每天摄取一样，渐渐增加，" 新西兰营养师Glenda Gourley说。
"马铃薯是新西兰孩子的最爱，由它开始最容易。"
"大部分的孩子接受马铃薯比其他蔬果来的容易。"
"马铃薯有丰富的维他命，矿物质及抗氧化物，一个中等的马铃薯含有一天所需的维他命C量的一半。"
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