华人妈妈独自带娃比外国妈妈更累？只因这点不同

中国侨网11月20日电 据今日华闻网站报道，近日，一项针对华人的研究指出，三分之二的居英中国父母认为，身在海外的新手爸妈所面对的最大的难题是家人及朋友居于远方，难以提供适时的援助，不少旅居英国的华人妈妈不得不面对独自带娃的情况。网上还有篇文章把独自带娃的痛苦分成了五级，从独自带娃在家到独自和娃相依为命，在网友的描绘中独自带娃简直就是件苦不堪言的事儿。

在英国，长辈并没有帮晚辈带孩子的习惯，丈夫也要上班，英国妈妈独自带娃并不新鲜。华闻君也经常看到英国妈妈们推着婴儿车，身后甚至还跟着一两个大不了几岁的孩子，所以常常是一位全职妈妈在家带一堆孩子。但是为何同样是单挑带娃？华人妈妈感觉不轻松？华闻君和三位正在独自带娃的华人妈妈聊了聊妈妈经，听听她们的酸甜苦辣。

忙得连病都生不起

11月12日，Yan带着儿子坐上了从广州飞伦敦的航班。上飞机前，她发了一个朋友圈，以此宣告正式恢复单挑带娃的生活状态。

她在微信里写到：“整个飞行行程有12个小时，但Jasper(Yan的儿子)只睡了4个小时。”其余的8小时里，Yan基本上就陪着儿子在机舱里四处爬，回到伦敦，她的挑战才刚刚开始。

“回国内前，Jasper爸爸肩膀受伤，不能抱娃；再加上房子热水泵漏水漏到楼下，我得打电话安排维修。”一边带娃一边处理家里的杂事，让Yan忙得团团转。

现在，Yan更是寸步不能离开孩子。“他现在正处于婴儿的分离焦虑期(宝宝与家长分离时就会表现出各种不适的症状)，如果有大人陪在身边，他就能玩得很好。我一个人在家，只要去上个厕所，或者去个厨房，一旦Jasper发现我不在身边，就开始哭。”

“Jasper要吃辅食，所以每天都要单独做饭给他吃。” 英国有不少现成的婴儿食品可供选择，但是为了让孩子吃得更营养更健康，Yan选择了自己制作。

Yan不仅要给宝宝吃水果和蔬菜泥，还要搭配一些肉和酸奶给他吃，再加上Yan的宝宝对食物的搭配有一些自己的偏好。每天算下来，她花在给宝宝做饭的时间就不少。有时候孩子在玩或者睡觉的时候，她还会看看辅食食谱参考一下还能怎么做。

家住伦敦西六区的小娟，从她女儿生下来开始，就没有长辈帮忙，基本上都是她一个人在带。等娃长到6-7个月时，小娟的先生为了上班更方便，搬到伦敦居住，两人开始“两地分居”的日子。带娃的重担几乎完全就落到了小娟一个人身上，“之前晚上孩子要喝奶的时候，先生还能搭把手泡泡奶，但是我们分开住之后，基本上都得靠自己了。”

小娟的女儿啊霖很黏妈妈，小娟几乎干什么都得带着女儿，就连上厕所、洗澡也不例外。

虽然每天围着孩子转，但小娟并没有觉得累到崩溃，她笑称自己还和宝贝处于“蜜月期”。她总结出一些心得：“我买菜都推婴儿车去买，这个最简单了；做饭不方便的时候就煲汤，可以下面条吃或是直接配面包；打扫卫生经常是孩子睡觉时候做，或是拿零食给孩子吃，她就乖乖的坐着吃，就可以做事情了。”

不过，小娟也有感到筋疲力尽的时候，“孩子生病不舒服的时候，不知道说，只知道哭，那个时候最黏妈妈了；然后就是长牙的时候，这个也是挺烦人。长牙期间毛病可多了，有的会拉肚子，有时会高烧，有时食欲不振，有时口水流不停。”

没有长辈手把手的教导，生活的环境也不是熟悉的华人圈，遇到宝贝生病，小娟只能上网搜一下，看看其他妈妈都是怎么解决的。再有就是加入了华人妈妈微信群，向群里的妈妈求助，“比如宝宝嘴唇干燥或者是宝宝三天没有大便，这些问题我都会发到群里去问其他妈妈。你知道英国GP还是不错的，有什么问题也可以带娃去看。”

华闻君的同事小林，最近也成为独自带娃群体的新成员。和前两位妈妈不一样的是，这位妈妈除了要独自带娃，还得一边兼顾在家工作。

而在家工作开始时，也正是她父母回国的时候，突然从三个人带娃的状态变回她独自带娃，每天都跟打仗似的。

“我的宝宝刚刚四个多月，每天早上醒来是最乖的时候，可以放在床上自己玩大概一个小时，这时我得抓紧时间洗脸刷牙，然后开始一边看新闻，一边开始做一些简单的工作，顺便再赶紧扒两口早餐。”她说。

早餐小林选择的是最简单的牛奶麦片，用微波炉一转就好。“我的时间分为两部分：宝宝睡觉的时间和不睡觉的时间。宝宝喜欢我抱着他入睡，我常常是先花20分钟左右哄他入睡，他睡着之后，就用抱枕垫着他的头，空出一只手来，这才可以安心工作。”

为此，小林买了一个可以放在沙发或者床上的电脑小桌板，专门用来一边抱娃一边工作。

英国妈妈 vs 华人妈妈：心态大不同？

Yan也加入了好几个华人妈妈微信群，交流经验。她发现和华人妈妈们在一起，大家聊的话题基本都绕不开孩子，“有些妈妈的名字我在和她们见面前都不知道，但是她们孩子的状况我却一清二楚。”

此外，Yan还参加了NCT(National Childbirth Trust ，英国一个帮助新手爸妈尽快上手的慈善组织)组织的一些活动。在和英国妈妈交流时，她发现，除了孩子，英国妈妈更关注自己。

“有一次我去参加一个NCT的活动，和一个妈妈走到地铁站短短几分钟，聊了没几句孩子的事，她就主动问我：你怎么样？你喜欢当妈妈的感觉吗？你想回去工作吗？你想不想念之前的生活？”这让Yan觉得很不一样。

在Yan看来，“英国妈妈不会勉强自己做她们做不来的事，而中国妈妈更愿意牺牲自己的幸福感来带娃。”Yan说她从来不让她的孩子看电视，因此，她自己也坚决不开电视。唯一一次例外就是前几天他们要出门，Yan要去洗个澡，她只好开着电视给儿子，而这也是几个月来仅有的一次。再比如在吃婴儿食品上，有的中国妈妈喜欢亲力亲为，但是英国妈妈就觉得既然有现成的婴儿食品可以吃，何必自己做？

另一个让Yan觉得英国妈妈和华人妈妈有区别的地方就是，“英国妈妈更少会因为孩子的到来而改变自己的生活。”她举了个例子，她身边遇到的一些中国妈妈觉得带着孩子出门旅游很麻烦，但是很多英国妈妈就不这么认为。在英国的地铁或火车上，她经常见到推着婴儿车、带着大包小包出门旅游的父母。

受到英国妈妈的影响，Yan在Jasper6个多月的时候，也和先生带着他一起去布拉格玩了一圈。她说她的“神器”就是婴儿背带，“有时我们在看展览的时候孩子闹觉，不愿睡在婴儿车里，我们把他放在这个背带里背着他，他就能很快入睡。”

小林表示，英国妈妈带娃看起来更轻松，除了她们心态比较放松之外，还与她们养娃习惯有关。“我在公车上看到英国妈妈带孩子出门，孩子睡在婴儿车里哇哇地哭。如果是我们，肯定受不了，要把孩子抱出来哄。但是英国人就不会，一个是考虑到安全问题，婴儿坐公车必须睡在婴儿车里或者用婴儿背带背在身上，不能抱在身上；另一个就是他们不会因为娃一哭就哄，大部分都是让他们哭，哭累了就睡着了。”

所以小林认为，想要带娃轻松，得让孩子养成良好的生活习惯。比如要让孩子养成自己玩耍的习惯，这样妈妈才能离开孩子，抽身去做自己的事。

让人崩溃的“丧偶式育儿”

最近，有一个叫“丧偶式育儿”的词很火，专门形容家庭教育中一方的显著缺失。一部理查兹·塞隆主演的电影——《塔利》，道出了“丧偶式育儿”心酸。塞隆饰演的马洛是两个孩子的母亲，她意外怀上了第三胎，由于她的丈夫在她怀孕之后的生活还是和以前一样，白天上班，晚上打游戏，所有的责任都落到了马洛一个人的身上，无休止的日常让她整个人的状态接近疯狂。

随着产后抑郁症出现的频率越来越多，华人也开始注重新手妈妈的心理健康问题。中医妇产科临盆专家江丹中在近期于英国举行的“新手爸妈攻略的系列讲座”中就呼吁，无论带孩子再忙再累，新妈妈一定要养成规律的生活习惯，带宝宝和休息时间的分配很重要，“一定要留点时间给自己”。

因此，另一半主动承担起带娃的责任就显得格外重要。小林说，她和先生就对带娃有自己的分工，“我老公是做IT的，他的工作让他能每周有几天在家工作。如果他在家，我们就会协调带娃的时间，他只要有时间，就主动帮我带娃，换尿布、洗奶瓶、陪孩子玩、哄孩子睡他都会承担，不然我又要带娃又要工作，实在太累了。”

华人妈妈们也总结出一些轻松带娃的小窍门，比如给孩子买些软垫铺在地上，再围上安全围栏，妈妈需要离开时把宝宝放在围栏里，让宝宝自己玩；有时宝宝会有焦虑情绪，可以给宝宝适当地吸吸奶嘴，安抚他的情绪；如果妈妈一个人带娃，实在抽不出时间做饭，可以购买超市半成品食物，比如意大利面和披萨，这样也能节省时间。