每周40小时工作让你不自由？听听这些人怎么说

【天维网据stuff消息 Park编译】你愿意牺牲掉一半的工资，换一种生活方式吗？来看看下面这些人的分享。

英文原文：What it's like to shun the paycheque and reject the 40-hour work week

Anna Rawhiti-Connell 

经过20年的市场营销和广告宣传，往上爬的目标已经对Anna Rawhiti-Connell失去了吸引力。知道自己一周五天都必须待在某个地方，这种感觉给Anna一种限制感，让她无从做自己喜欢的事，“我曾认为我要爬上去当老板，但现在……想这些只让我觉得精疲力尽。”

如今，Anna告别全职工作已经一年多了。

新西兰统计局今年的一项研究发现，与做着自己喜欢的工作的人们相比，对工作不满意的人们，他们对生活的满意度较低，而且健康状况较差。 

奥塔哥理工学院职业治疗高级讲师Narinder Verma介绍，人们的生活方式通常要包括尝试满足多种角色和要求。目标应该是平衡生活的四个支柱，即工作、娱乐、休息和睡眠。这些方面中的任何一个出现失衡，都会对我们的健康造成负面影响。压力可以表现为多种症状，并对我们的健康产生一系列影响。在忙碌的生活中，寻找自己的处理方式，这一点很重要。

而对Anna来说，这就意味着将全职工作改成兼职。虽然她的工资因此少了很多，但她认为是值得的，“我只知道我不想再被绑在桌子上了，”她明白自己不想再当一只在轮子上不停跑圈的仓鼠。

现在，她每周工作25个小时。除了工作，她正在攻读心理学的研究生文凭，规定自己的日程安排，她为此感到高兴。她想遛狗的时候就遛狗，去商店也不用匆匆忙忙的了，还能停下来和人聊聊天。 

此外，她还能更多地参与到社区活动中。一项由Volunteering New Zealand支持的研究发现，定期参加志愿服务能显著提高人们的幸福感。新西兰统计局还发现，兼职人员，特别是女性和65岁以上的老人，最有可能从事志愿工作。

Anna承认，她之所以能兼职工作，要得益于远程工作的技能和丈夫的稳定收入。她一开始的工资就有六位数，这不是人人都能奢望的。

曾经一天在办公桌前坐9个小时之后回家、从冰箱里找点吃的、9点在沙发上睡着，这对她来说“不是生活”。对幸福的期望从未实现过，一天的自由时间永远不够。现在，通过重新安排工作重点，她创造了充实的时间。她越来越多地参与社区活动，不那么以自我为中心。现在，她把兼职工作视为前进的道路。 

Lisa Jansen

Lisa Jansen曾经是一名营销承包商，后来她渐渐没了动力，这也许是在告诉她是时候改变了。周而复始让Lisa没有时间从事她喜欢的活动，更不用说晚上还要处理各种业务。

2017年中，她决定缩减工作时间。现在她的平均收入是以前的一半。最初的目的是暂时调整，但她逐渐意识到，自己是如此珍视时间和自由，而不是为高薪的工作忙得团团转。

她周围的人都在忙着买房买车组建家庭，但这些对Lisa来说都没有什么吸引力。她买了一辆露营车，开着车在全国旅行，平时帮人看屋换宿，节省了租金。每周工作15-20小时，足够她的开支，大多数时候还能存下来一些。她认为，越来越多人开始明白，财产和财富并不是生活的全部。

有了额外的时间，她开始写博客，现在准备出版自己的书One Size Does Not Fit All。她花很多时间冲浪，开着自己的露营车到处旅游。如果她每周工作40个小时，这些事情都不会发生。

“人们现在更多地意识到，当他们花费大量时间工作时，他们会付出多少代价，不仅在实际时间方面，而且在精力、灵感和思维定势方面。”

Christine Langdon

The Good Registry的联合创始人Christine Langdon曾经有一份六位数薪水的工作，但她意识到，自己想要的生活，远比朝九晚五的工作要多。

第一次辞职后，她参加了环法自行车赛，之后参加了泰国的健康静修会，又去了澳大利亚的瑜伽老师培训。回国后，她先是去监狱担任瑜伽教练的志愿工作，后来在Z Energy找到一份全职“理想工作”。

几年之后，那种想要更多体验的感觉又来了，她再次离职。她花了六个星期的时间努力地自我反思，专注于对她来说最重要的事情，以找到前进的道路。正是这段时间的自我反思成就了The Good Registry的创立，Christine和两个好友在2017年11月启动了这个项目。

虽然她现在的薪水只有以前收入的四分之一，但Christine找到了自己想要的成就。她知道，如果她一直过着朝九晚五的生活，不给自己足够的空间去思考和创造，那么世界上就不会有The Good Registry。