【天维网综合报道】9月，新西兰已经进入春季，这也意味着花粉季的到来，对于那些容易花粉过敏的人来说，一定要注意做好防护。

Source：www.auckland.ac.nz

有网友称，在新西兰，“除了春夏秋冬外，还有一个‘花粉季’”！这是因为新西兰是个植物众多的国家，有许多大片的森林草地，每到春季，很多植物都会疯狂往外爆花粉。

传播花粉的松树。（资料图）

所以，每到这个季节，面对着无处不在的花粉，对于容易过敏的人来说，可能就有点难熬。

新西兰记者Harriet Laughton表示，在过去的几周里，她打喷嚏和抽鼻子的次数比平时明显增多。

Laughton认为，这可能与丰盛湾汽车和人行道上散落的一层层黄色松花粉有关。

记者：打喷嚏、抽鼻子明显增多

新西兰一位多媒体记者Harriet Laughton近日报道称，随着城镇被黄色的花粉所覆盖，她明白了为什么丰盛湾的过敏症状似乎要严重得多。

Harriet Laughton。

Laughton表示，在她去年从奥克兰搬到陶朗加时，她注意到的第一件事就是花粉过敏症状的发作。而且，在过去的几周里，她打喷嚏和抽鼻子的次数比平时明显增多。

这位记者认为，这可能与丰盛湾汽车和人行道上散落的一层层黄色松花粉有关。

花粉过敏的最常见原因

新西兰过敏协会（Allergy NZ）首席执行官Mark Dixon表示，虽然松花粉是花粉季到来的“确定信号”，但它很少引起过敏。

“花粉越小，越有可能引发过敏反应。”

人行道上的松花粉。

Dixon说，当花粉落在眼睛、嘴巴和鼻子周围的黏膜上时，它会溶解并释放蛋白质直接进入免疫系统，使相应区域充满组胺液，并引起花粉过敏症状，如流鼻涕、流泪和打喷嚏。

该执行官指出，随着新西兰对农业的重视，草是引起花粉过敏最常见的原因。而且，花粉过敏的症状会持续整个花粉季节，这对生产效率和学校学习产生了“重大影响”。

花粉过敏的症状

对于患有花粉症的人来说，花粉症和春天是密不可分的，但大家如何区分花粉症和感冒等其他疾病呢？

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根据澳洲ABC网站的报道，Alfred Health过敏、哮喘和临床免疫学诊所的副教授Joy Lee表示，花粉症的医学术语是过敏性鼻炎，常年花粉症患者全年都会出现症状，而季节性花粉症患者主要是春季对草和花粉过敏的人。

Lee指出，常见的花粉过敏症状包括打喷嚏、眼睛、鼻子或喉咙发痒、流眼泪以及流鼻涕。

澳大利亚国家健康咨询服务机构Healthdirect Australia的首席医疗官Nirvana Luckraj则称，花粉症和其他疾病确实有共同的症状，但感冒、流感、新冠等疾病“通常会有额外的症状，如发烧、身体疼痛、咳嗽或喉咙痛”，这些都不是花粉症的典型症状。

另外，持续时间也可能是一个判断标准。在过敏季节，花粉过敏症状可能会持续数周，而“感冒或流感通常在一两周内消退”。

如何预防花粉过敏

奥克兰大学药剂学院高级临床研究员Dr Amy Chan表示，季节性过敏，包括花粉症和过敏性眼病，影响了新西兰三分之一以上的人口，它由空气中常见的花粉过敏原引起的。

Dr Amy Chan。

在新西兰过敏协会的协助下，Chan提出了7个预防季节性过敏的建议：

- 弄清症状原因

一些过敏症状可能会被误认为是其他疾病，如感冒或“流感”。 如果你流鼻涕、打喷嚏、眼睛发痒、鼻子或喉咙发痒的时间超过几周，你需要弄清楚原因。即使你以前没有过敏史，过敏也可能发生，请咨询医生。

- 找到过敏原

季节性过敏的诱因因人而异，追踪你的症状有助于了解什么时候最严重，这样你就可以找出你可能对什么过敏。如果你的症状往往出现在早春，则主要诱因可能是树花粉；在春末夏初，草花粉往往可能是诱因；如果你全年都有症状，则可能是受家里、工作场所或学校环境中的过敏原的影响，而不是室外的触发因素。

- 做好防护工作

即使无法确定过敏的诱因是什么，一些简单的步骤可以帮助你减少接触潜在的过敏原。比如，在干燥多风的日子里待在室内；需要外出时戴口罩、太阳镜和帽子，并扎好长发；花粉水平在早上5点到上午10点之间最高，在此期间关闭门窗，并尽量在当天晚些时候外出；若在外出后出现了不良症状，请避免将当日穿着的衣服带入室内。

- 保持房间整洁

有些人是由室内过敏原引发的过敏，如尘螨、霉菌、动物皮屑和蟑螂。保持房间干净整洁有助于预防过敏，因为杂乱会积聚灰尘，定期吸尘和除尘可以去除表面的过敏原。

- 尝试抗过敏药物

如果过敏性鼻炎或花粉症已经影响你的生活质量，或者你患有哮喘，可以让医生开些鼻内皮质类固醇喷雾剂、过敏性滴眼液和抗组胺片，或者也可以从药店购买，这些属于非处方药。

- 保持体内水分充足

作为身体过敏反应的一部分，过敏原会引发鼻腔肿胀和充血，以及不停地擤鼻涕。喝水和保持充足水分有助于稀释鼻腔里的粘液，而使用生理盐水鼻喷剂或冲洗液可以帮清洗掉鼻子里的任何过敏原。

- 保持充足睡眠

首先，睡前服用抗组胺药物。其次，如果过敏症状在夜间加重，那么可能是由衣服或床上用品上的花粉引起的。定期清洗床上用品，最好用60℃以上的热水清洗。如果可以的话，避免把衣服挂在户外晾晒，因为花粉会粘在床单和衣服上。而且，尽量让动物（包括宠物）远离卧室。

如何治疗过敏症

如果你已经出现花粉过敏的症状，可以使用一些药物快速缓解症状。

Johns Photo Pharmacy药店的老板兼药剂师Rebecca Greaves表示，患者可以使用片剂、鼻喷雾剂和滴眼液形式的抗组胺药，或者是鼻内皮质类固醇喷剂，除了能应对花粉过敏带来的鼻塞，它们对于缓解鼻炎和过敏性鼻炎也很有帮助。

另外，还有一种是抗花粉过敏口服药物，很多人都会选用Telfast，见效快，吃完也不会觉得有困倦感。