据RNZ记者Jogai Bhatt报道，流感季已至，不少人已经中招，出现了头疼和咽喉痛的症状。

随着冬季和疾病高峰期的临近，新西兰人将涌向药店购买非处方感冒和流感药物，尤其是含有伪麻黄碱（pseudoephedrine）成分的药物。

在你购买之前，RNZ试以本文解读关于伪麻黄碱的相关情况。

伪麻黄碱是什么？

伪麻黄碱是一种减充血剂，被用于治疗鼻塞并缓解鼻窦压力。这是一种许多感冒药都会使用的有效成分，比如Nurofen感冒流感药或Sudafed。

由于担心它会被用于制作冰毒（甲基苯丙胺，methamphetamine），2011年时，伪麻黄碱被禁止在柜台销售。自那时起，在新西兰实际上已经无法买到含有伪麻黄碱的药物。

如今，在国家党-行动党-优先党联合政府的推动下，伪麻黄碱重返新西兰药店的货架。如今不需要处方就可以在药店购买含有该成分的感冒药。

减充血剂通过疏通鼻腔和缓解鼻窦压力来帮助缓解不适症状。 Photo: Diana Polekhina / Unsplash

伪麻黄碱的替代成分都有什么？

在超市中可以很容易买到鼻腔喷雾剂。这类东西虽然在短期内可以很好地缓解鼻塞，但长期使用可能鼻腔黏膜受损，且突然停药还会让症状反弹，产生更严重的鼻塞。

多年以来，关于苯肾上腺素（phenylephrine）能否完全替代伪麻黄碱的讨论一直很多。不过，奥克兰大学药剂学讲师Rhys Ponton在2023年接受RNZ"The Detail"节目的采访是对此表示质疑。

"我们看到FDA（Food and Drug Administration，美国食品药品管理局）宣布了他们进行的一项审查结果，这也佐证了我们已知的事实，即苯肾上腺素作为减充血剂确实无效。"

为什么当你感冒的时候，伪麻黄碱能缓解你的症状？

当鼻腔（鼻窦）内血管充血肿胀时，你就会感到鼻塞或不通气。伪麻黄碱通过减少这种肿胀，帮助鼻腔内的黏液（鼻涕）和空气更顺畅地流通。

许多人还反映说服药后会有全身愉悦的感觉。这是因为伪麻黄碱增加了血清素（serotonin）和多巴胺（dopamine，我们的快乐源泉）的释放。

伪麻黄碱对人有害吗？

像所有药物一样，伪麻黄碱也有一系列风险。常见的副作用包括烦躁、恶心、失眠，也有较少见的会出现头痛、排汗增多以及排尿疼痛。

正确用药时，伪麻黄碱成分不会致瘾。但滥用则可能有害。最常见的滥用是将伪麻黄碱转化为制作冰毒和"浴盐"（bath salts，类似可卡因或摇头丸的精神药物）的成分。有些人还可能滥用它来提升注意力或增强体能。

应对冬季疾病需要现代医学和传统经验相结合。 Photo: Kateryna Hliznitsova / Unsplash

哪类人群不适合使用伪麻黄碱？

伪麻黄碱并不适用于所有人。尽管现在人们可以在药店直接购买，但必须在咨询过新西兰注册药剂师后才可以购买。

如果你有高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进、青光眼或心脏病，最好不要使用含该成分的药物。

此外，与年龄大一些的儿童或成人相比，伪麻黄碱更容易对婴儿（尤其是新生儿和早产儿）产生副作用。

伪麻黄碱有助于缓解 新冠肺炎症状吗？

伪麻黄碱可以帮助缓解一些轻微的新冠症状，比如鼻塞或流鼻涕。但对于身体疼痛、咽喉疼痛等叠加症状，最好使用非处方类止痛药，比如布洛芬（ibuprofen）或对乙酰氨基酚（acetaminophen）。

感染了季节性感冒，人们还能做些什么？

多听老人言。

充分的休息有利于身体康复，优先考虑营养摄入来增强免疫系统，由于脱水会加重一些症状，因此多喝（热）水、果汁、草药茶和肉汤，都有助于防止脱水。新西兰卫生局建议服用退烧药（比如对乙酰氨基酚或布洛芬），服用蜂蜜或含片缓解咽喉疼痛，并且持续监测症状。

当你服药时，新西兰的健康医疗信息自助查询网站 Healthify建议，在服药时应仔细遵循药品包装上的说明，因为不同的感冒药成分含量不同，这取决于产品类型。胶囊、片剂、液体或粉末药物的服用方法也不一样--包装上会告诉你用量、用药间隔以及任何特别提示。

另一个缓解症状的妙招是在房间里使用加湿器，这可以缓解呼吸道症状。