新冠疫情能让人多焦虑？卫生部总干事也扛不住了
日期:2020-09-08 09:12 阅读: 来源:新西兰微财经
新西兰疫情中压力最大的人是谁？不是总理，也不是确诊者，而是几乎每天都会与大家见面的卫生总干事Dr Ashley Bloomfield。
日前，Bloomfield透露，作为卫生总干事，这一角色使他有“极大的自我怀疑和焦虑的时刻”。
上周在与Graeme Dingle基金会的网络研讨会上，Dr Bloomfield说，他也喜欢那些不用面对新闻发布会的日子，因为发布会让他感到压力很大。
“我知道（即将召开的新闻发布会）什么时候到来，因为到了早上10点，我就能感觉到自己的皮质醇水平在上升，而且我注意力很集中。我可能在工作中没有那么多乐趣，这仅仅是因为我专注于思考未来。”他说。
Bloomfield说，虽然有工作人员帮助他准备新闻发布会，但重要的是要在一开始就承认并说出“焦虑”一词，这样人们才会知道你为什么会有这种感觉。
“我们都有局限性。没人能坚持下去。必须能够接受那些我们无法控制的事情，我将其认为是15%法则。”
他说，这一规则意味着在特定情况下，人们只能控制大约15%的事情。
“当然，你能做的最好的事情就是最大限度地发挥这15%的优势，同时与他人合作，这样就能在很大程度上控制局面，并取得一个好的结果。”
这并不是Bloomfield第一次谈及他在工作中产生的焦虑和自我怀疑。此前他曾坦言，尽管在新闻发布会上看起来很平静，但觉得“压力很大”。
“我会变得非常焦虑，然后我就想：那根本不是我！但我意识到那是一种持续的、强烈的压力——我需要休息一下，从这种压力中解脱出来。”
他还表示，有规律的休息很重要，并强调从工作中抽出时间是多么必要。
听到这个消息，小编突然理解总干事为什么在被前卫生部长David Clark甩锅后休了一周的假了。真是心疼他！
希望新西兰的疫情快快好，总干事也不就不用那么痛苦了……
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